2010年亞足聯挑戰盃外圍賽是一項足球賽事，以決定出五支晉身2010年亞足聯挑戰盃決賽周球隊，聯同三支自動晉級球隊，組成八支參與決賽周的球隊。
賽制
外圍賽賽事分為兩部份，當中包括：
- 初賽圈：由排名第 19 位和第 20 位的球隊角逐（蒙古和澳門）；
- 分組賽：球隊被分為四個小組，每組首名球隊聯同一隊最佳成績的次名晉級決賽周。
種子排名
種子排名部分會根據2009年1月的國際足協世界排名而定（排名於括號內顯示）。
老撾、東帝汶和關島決定不參賽。阿富汗則在首場比賽展開前退出賽事。
初賽圈
初賽圈原定於3月7日和3月14日舉行，但因為與2010年東亞足球錦標賽撞期而需要改期。
總比數以 3–3 賽和。澳門憑作客入球優惠晉身分組賽階段。
分組賽
外圍賽賽事在2009年4月2–13日期間舉行， 每組均會在一個地區舉行，當中孟加拉、馬爾代夫、尼泊爾和斯里蘭卡會分別主辦其所屬小組賽事。
A組
*賽事在孟加拉舉行。
*列出的時間為UTC+6。
B組
*賽事在馬爾代夫舉行。
*列出的時間為UTC+5。
C組
*賽事在尼泊爾舉行。
*時間為45。
D組
*賽事在斯里蘭卡舉行。
*列出的時間為30。
第二位球隊排名
由於C組的阿富汗放棄參賽，所以其他小組與第四位球隊的對賽成績不會被計算。
晉級球隊
以下八支球隊獲得了在斯里蘭卡舉行的決賽周的資格。
參考資料
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