蘇菲·露伊絲·英高爾，（；）是一名威爾斯職業女子足球員，司職後衛或防守中場，現時效力球會，並代表威爾斯參加國際比賽。
球會生涯
早年生涯
英高爾於男子青年足球隊山谷流浪（）開始足球生涯，但由於威爾斯足總政策，令她在12歲後不能再效力男子青年隊。由於當時的威爾斯缺乏女子足球的青訓系統，因此英高爾有一年的球會生涯空窗期。在短暫效力山谷流浪女子隊及迪納斯波伊斯女子隊（）後，她在15歲時轉投。2012年3月11日，英高爾在對陣白禮頓的女子足總盃賽事中上演地標戰，協助球隊以3–0勝出晉級。她在加盟首季即隨隊晉身英格蘭女子足總盃決賽，並在決賽中擔任正選中堅，球隊最終在互射十二碼階段不敵伯明翰。
布里斯托學院
2014年2月，英高爾加盟距離家鄉較近的。她在賽季結束後於球會續約一年，並在2015賽季成為球隊隊長。球隊在2015賽季於聯賽墊底降班。
她在2017年及2018年連續兩年獲得由利物浦球員互選的。
2023年11月18日，英高爾在對陣前球會利物浦的比賽後以184次上陣次數刷新了英女超出賽紀錄。
國家隊生涯
英高爾曾效力威爾斯及U19，並曾擔任U19梯隊的隊長。
2009年10月28日，英高爾在對陣阿塞拜疆的世界盃外圍賽敗仗中上演國家隊地標戰。
2011年12月，英高爾入選英國的2012年奧運會初選名單，但落選決選名單。
她在2014年7月對陣蘇格蘭的熱身賽中第50次為威爾斯上陣。
英高爾在前夕獲威爾斯領隊委任為威爾斯國家隊隊長
2020年9月22日，英高爾在對陣挪威的中達成為國家隊上陣第100次的紀錄。
2021年5月27日，英高爾入選英國的2020年奧運會決選名單，為隊內唯一一個威爾斯球員。
個人生活
英高爾是已出櫃的女同性戀。
榮譽
英高爾在獲獲OBE勳銜。
球會
車路士
- 英格蘭女子超級聯賽：、、、
- 英格蘭女子足總盃：、、
- ：、
- ：
- 歐洲女子聯賽冠軍盃亞軍：2020–21
個人
- ：2017、2018
- 國際足總普斯卡什獎}-提名：2020
參考資料
外部連結
- [https://www.chelseafc.com/en/teams/women/sophie-ingle?pageTab=biography Profile] at Chelsea F.C. Women
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