（），是香港女歌手姚焯菲於2023年推出的一首粵語單曲，由JNYBeatz、Karris Sauch作曲，Delta T填詞，由愛爆音樂發行，歌曲推出後成為勁歌金榜冠軍歌，以及903專業推介及新城勁爆流行榜季軍歌。同年十月推出相集《ONe》暨《這個姿態》單曲CD。
創作與製作
時長3分10秒，以拍的升d/降e小調創作，每分鐘125拍，由JNYBeatz、Karris Sauch作曲，亦由JNYBeatz編曲及監製，Delta T填詞。
香港無綫電視旗下女歌手姚焯菲是年17歲，與前作一樣，此歌是她在新西蘭留學期間推出的作品。年輕的姚焯菲以往常以乖女孩形象示人，而此歌的主旨則強調年輕人應擺脫既有框框，不怕失敗，勇於探索自己「未知」的可能性。，其中象徵「Day」（日），象徵「Night」（夜）。
音樂影片
姚焯菲於7月學校假期期間赴日本拍攝了的音樂影片，因應歌曲型格主題，片中背景包括東京鐵塔及不少日本街景，更捕捉煙花發放的時刻，配合歌曲主題，一改她以往的乖女孩形象，以時尚、「型格」、壞女孩等風格示人。由於此歌與鍾柔美的同為愛爆音樂「Summer Day and Night」系列，姚焯菲在片中的造型亦走2000年代初（Y2K）風格。被視為與After Class具競爭關係的ViuTV旗下女團COLLAR，同期所推出的歌曲，同於日本拍攝音樂影片，造型亦被認為同屬Y2K風格。，在香港市場屬於理想成績。
發行及宣傳
於2023年7月17日由愛爆音樂派至各電台，7月18在各音樂串流平台數碼發售。
7月下旬，姚焯菲回到香港出席各大宣傳活動，包括於中環舉行粉絲見面會，出席銅鑼灣皇室堡活動，為該商場的夏日活動揭開序幕，期間演唱。在她離港返回新西蘭之日，她乘坐歌迷會租用的宣傳巴士遊走多處，最後抵達機場離港。
電台派台成績
叱咤 903專業推介 走勢
新城知訊台 勁爆本地榜 走勢
TVB 勁歌金榜 走勢
各大流行榜最高位置
資料來源
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