索斯諾戈爾斯克

索斯諾戈爾斯克（）是俄羅斯科米共和國中部的一個城市，位於伊日馬河畔，距瑟克特夫卡爾345公里、烏赫塔15公里。2002年人口29,587人。

1939年建立。1955年設市。1957年前名為伊日馬。