陳宇寧

陳宇寧（，），香港女子游泳選手，前香港游泳紀錄保持者。

陳宇寧擅長自由泳及仰泳，曾代表香港參加2004年雅典奧運會及2005年全國運動會，出戰女子50米自由泳比賽。2008年4月她成功壓倒隊友兼強敵李亮葵、歐鎧淳及施幸余 ，取得北京奧運女子50米自由泳的參賽資格。她在2008年8月15日的預賽取得第五位，但無緣晉級準決賽。

職業生涯
陳宇寧自幼便開始習水，但訓練生涯自小學五年級才開始。2002年，香港游泳隊教練陳劍虹首次透露她有機會代表香港出戰將在2004年舉辦的雅典奧運會。2003年11月9日，陳宇寧參戰香港長池游泳錦標賽，以26.21秒刷新香港女子50米自由泳紀錄，壓倒亞運代表吳芷筠取得雅典奧運的參賽資格。可是在雅典奧運會上，陳宇寧的成績為27.48秒，比奧運乙級標準時間還差很遠，未能晉身複賽。

2005年，陳宇寧分別代表香港出戰全國運動會、東亞運動會及亞洲室內運動會，並榮膺中銀香港紫荊盃最佳女運動員。同年會考後，她憑出色的游泳表現，獲美國大學全額資助獎學金，隨即赴美升學。

在美國升學的她並未停止練習，反因大學對職業運動員的積極支持而獲選為校內最佳泳員，並繼續獲獎學金資助及接受有系統的訓練。2007年，為了再圓奧運夢，陳宇寧回流香港，積極備戰各項比賽爭赴北京比賽。9月1日，她在香港國際公開游泳錦標賽中取得26.28秒的佳績，成功達奧運乙級標準，並在2008年4月確定取得代表資格。

2008年8月15日，北京奧運50米自由泳預賽結束，陳宇寧以26.54秒取得預賽第七場第五名，比晉級資格慢約一點五秒，與準決賽無緣。

生平
陳宇寧於1988年3月15日出生於香港，父母皆為運動員出身，父親陳永遠是前思遠籃球隊隊員，身高達193公分；母親高麗健同屬籃球員，現職體育老師，身高亦達170公分。此外她亦有一身材高挑的姐姐陳宇凰，故她自小便擁有較同齡兒童高挑的身材。

習泳初期
陳宇寧雖然擁有先天的優勢，但由於其父以安全為由，不許她打籃球；反而其母認為游泳乃一必備求生技能，故她於五、六歲時便開始學習游泳教授泳式，但學了一個暑假她未見潛質便退出了。小學四年級時，陳宇寧參加東區校際游泳比賽，當時陳只有十四歲。差不多同期，陳教練向陳宇寧表示，她的實力足以取得來屆奧運會的參賽資格，希望她繼續習泳。面對兩難的抉擇，陳宇寧直言能參加奧運遠比當模特兒難得，加上母親為港隊當說客，原本只為興趣游泳的陳宇寧回絕模特兒公司的邀請，將目標直指2004年雅典奧運會參賽資格。

陳於2003年進步神速，年末更以破香港紀錄成績取得一席雅典奧運會參賽資格。可是，優異成績換來的卻是充滿妒意的閒言，剛升上中四、翌年便要面對會考的陳宇寧無法承受來自多方面的壓力，游泳成績一落千丈，奧運會慘敗對她的打擊很大。當時，陳宇寧考慮放棄習泳，專注學業。

赴美升學
會考後，在教練及家人的鼓勵下，陳宇寧參加了數項比賽，並決定恢復游泳生涯。2005年，她憑出色的比賽成績，獲美國俄亥俄州立大學全額獎學金，於是她便如隊友蔡曉慧於中學畢業後赴美升學。

相比香港，外國對運動員的支持明顯高出很多。除了非常有系統的游泳訓練外，學校更為陳宇寧安排教授單對單為她「補習」；2003年，她打破乙組比賽擲鐵餅紀錄，成績為32.88米 ；2005年，她再次打破學界擲鐵餅紀錄，在甲組比賽取得36.15米的佳績。

她在2004年參加香港田徑公開賽，於推鉛球及擲鐵餅項目分別取得第七名及亞軍；2008年香港大學體育協會周年陸運會，她代表香港大學參加擲鐵餅比賽，雖然長期欠缺訓練，但仍能取得亞軍，僅以五公分差距敗於代表香港教育學院的梁綺薇。

目前陳宇寧仍是香港女子鐵餅分齡甲二組及學界女子鐵餅丙組紀錄保持者
*第一次隨港隊操練是4月1日愚人節
*她亦曾為2008年香港小姐選舉作宣傳
*退役後發展：攻讀大學，畢業後學以致用到商界發展。近年在新世界集團擔任商場租務經理。

個人最佳成績
*長池
**50米自由泳: 26.21秒 (2003年11月9日)
|-
| 50米
| 仰泳
| bgcolor="gold" align="center" | 冠軍
| 31.11
|
|-
| rowspan="3" |2004年
| 馬來西亞公開邀請賽
|
|
| align="center" | 香港代表
|
|
|
|-
| 雅典奧運會
| 50米
| 自由泳
| align="center" | 第47名
| 27.48
|
|
|-
| 北京奧運會
| 50米
| 自由泳
| align="center" | 第44名
| 26.54
|
|
|}

短池
長池
短池
分齡比賽成績
長池
{| class=wikitable
|- bgcolor="cccccc"
!年份
!比賽
!組別
!距離
!泳式
!排名
!時間
!分段
!來源
|-
| rowspan="4" | 2002年
| rowspan="4" | 長池分齡錦標賽
| rowspan="4" | 13-14歲
| 50米
| 自由泳
| bgcolor="silver" align="center" | 亞軍
| 28.13
|
| rowspan="4" |
|-
| 100米
| 自由泳
| align="center" | 第5名
| 1:02.62
|
|-
| 50米
| 仰泳
| bgcolor="silver" align="center" | 亞軍
| 32.53
|
|-
| 100米
| 仰泳
| align="center" | 第7名
| 1:13.83
|
|-
| rowspan="8" | 2003年
| rowspan="2" | 香港游泳錦標賽
| rowspan="2" | 15歲或以下
|4x100米接力
|自由泳
|bgcolor="gold" align="center" | 冠軍
|4:06.67
|
| rowspan="2" |
|-
| 100米
| 自由泳
| align="center" | 第4名
| 1:00.48
|
|-
| 50米
| 仰泳
| bgcolor="gold" align="center" | 冠軍
| 30.39
|
|-
| 100米
| 仰泳
|bgcolor="silver" align="center" | 亞軍
|1:09.12
|
|-
| 100米
| 個人混合泳
| align="center" | 第5名
| 1:11.71
|
|-
|rowspan="3" | 17歲或以下
|4x50米接力
|自由泳
|bgcolor="gold" align="center" | 冠軍
|1:50.44
|
|-
|4x50米接力
|混合泳
|bgcolor="gold" align="center" | 冠軍
|2:03.48
|
|-
|4x50米梯級接力
|混合泳
|bgcolor="gold" align="center" | 冠軍
|2:05.39
|
|-
|rowspan="8" | 2004年
|rowspan="8" | 短池分齡錦標賽
| rowspan="6" | 15-17歲
| 50米
| 自由泳
| bgcolor="gold" align="center" | 冠軍
| 25.89
|
| rowspan="8" | - 2011年3月13日|after=何詩蓓}}

参考文献