2020年夏季奧林匹克運動會男子74公斤級自由式摔跤比賽，是因2019冠狀病毒病疫情而延期至2021年舉行的第32屆夏季奧林匹克運動會的其中一個比賽小項，於2021年8月5日至6日在千葉市幕張展覽館進行。共有來自16個代表團的16名運動員參與該小項。
代表俄罗斯奥委会队参赛的扎乌尔別克·西达科夫在决赛中以7比0击败白俄罗斯选手马戈梅德哈比布·卡季马戈梅多夫，成为继布瓦伊萨尔·赛季耶夫后又一位在该重量级别上获得奥运金牌的俄罗斯人。铜牌由美国选手凯尔·戴克和乌兹别克斯坦选手別克佐德·阿布杜拉赫莫诺夫获得。
賽程
所有時間皆為日本標準時間（UTC+9）
參考資料
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