贝茨法

贝茨法（）是一种据称能改善视力，但实际上没有效果，甚至会危害身体健康的替代疗法。提出该理论的眼科医生威廉·贝茨（1860–1931）几乎将所有视力问题归咎于眼睛习惯性“劳损”，认为缓解这类“劳损”能治愈视力问题。

贝茨法主张眼球为了保持焦点会不断改变形状的生理学观点，但该理论一直遭到观察结果反驳。

不管进行何种训练，眼睛的光學倍率都不会发生改变。

早期历史
1891年，贝茨在《纽约医学期刊》（New York Medical Journal）发表文章，声称成功扭转了七个近视病例。1911年，贝茨发表文章，表示成功教近视学童正确远距离对焦。他建议学校在每间教师张贴，鼓励学生每天阅读。

1917年，贝茨与“‘生理文化’狂热分子”合力推出《眼睛训练新课程》（"New Course of Eye Training"），在《生理文化》（Physical Culture）杂志推广。之后的广告抹掉了贝茨的名字，但麦克法登继续推销这门函授课程，还将课程名改为“强化眼睛”（"Strengthening the Eyes"）。课程遭到美国医学会调查局批评，认为这是庸医所为，极具危险性。1919年7月，贝茨出版“致力于不戴眼镜预防治疗视力低下月刊”的《视力改善杂志》（Better Eyesight），同样被指是“精神病人的手笔”。

1920年，贝茨自行出版著作《不戴眼镜治疗视力低下》（The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses，又称《完美视力无须眼镜》（Perfect Sight Without Glasses））。1926年，贝茨助理艾米丽·利尔曼（Emily Lierman）发表的多篇文章在著作《诊所记事》（Stories From the Clinic）中在读出版，其中部分故事声称贝茨方法成功治愈了青光眼、白内障和屈光不正。1929年，联邦贸易委员会投诉贝茨发布“虚假或带有误导性”的广告。该解释源于对阿托品作用的观察，将这种药品用在睫状肌上面，可以临时阻止眼睛调节，而且当眼睛焦点转移到更近的地方时，晶体状反射图像会变小，证明晶状体的形状会发生改变。贝茨反对这项解释，他在1920年的著作中展示了几张照片，说能证明眼睛焦点改变的时候，图像大小保持不变，从而证明晶状体不是影响调节的因素。然而，验光师菲利普·波拉克（Philip Pollack）在1956年的著作形容这些照片“太模糊，不可能说明（焦点移近的）图像是不是比其他（焦点正常的）图像要大”，但相反地，可以清晰显示反射图像的大小比原本图像有所改变，而这个现象早在19世纪末期就已经被发现，在焦点位于较近位置时将眼球拉长，较远位置时将眼球缩短。科普作家认为鱼等动物会拉长眼球来进行眼睛调节，“只是人类不属于那些动物而已”。

实验室测试表明，人的眼球过于僵硬，不可能自发改变形状，改变到那种可以实现贝茨眼部调节理论的角度。

视力问题成因
医疗专业人士认为眼屈光不正是眼睛形状及其他基础解剖学现象共同作用的结果，未有证据证明锻炼可以改善问题。然而，贝茨认为屈光不正是眼周围肌肉紧张导致的，按照他对眼睛调节的解释，这些肌肉阻止眼球在视线移近移远时充分改变形状。他指出，这种所谓的肌肉紧张是看的东西导致“精神紧张”所引起的，放松下来就可以立马改善视力。他还认为“情绪受到极大影响”所导致的供血不足，不仅会造成眼屈光不正，也会引发复视、斜视、弱視，更甚者会引发白内障和青光眼。他按照上述推断制定疗法。实际上，几乎可以肯定地说，这种现象是暗光导致的，即便处在洞穴这样的幽暗环境中，视觉系统每个层级的神经元也会产生随机的背景活动，而大脑会将这种活动解释成各种光线及色彩。他主张用黑色的视觉记忆衡量一个人是否放松：脑海越是黑暗，想象中的黑色区域越小，人就越放松。他建议患者想象最上面的字母，之后再逐渐想象后面的小字母，最后想到句号或者逗号。在贝茨死后出版的著作未有提到睁眼看太阳会带来哪些所谓的好处。她坚信“视觉神经是大脑的一部分，视觉是百分之九十的心理作用加百分之十的生理作用”。

1940年年末，科贝特和助理被控无照治疗眼科疾病，违反《加利福尼亚州医疗实践法》（Medical Practice Act of California）。在庭上，许多学生代表科贝特作证，详细说她让他们摘掉了眼镜。一名目击者自称白内障患者，几近失明，因为和科贝特一起共事，视力大幅度改善，有史以来第一次不戴眼镜连续读八个小时的书。科贝特在庭上解释，她没有接受过视光学或眼科学训练，不是医生，而是“眼部训练导师”。她表示，自己推崇的治疗方案是“通过引导眼球活动来改善视觉”：“我们希望这种运动能够缓解眼球的凝视效果，让眼球的视距不再固定于一处。我们利用光线舒缓眼睛，让眼睛适应阳光。

奥尔德斯·赫胥黎
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英国作家奥尔德斯·赫胥黎应该是贝茨法的知名支持者。赫胥黎16岁时患上角膜炎，随后一年半近乎失明，只有一只眼能感知光线，另一只眼未矫正的仅为10/200。这主要是由双眼角膜不透明导致的，在远视和散光的作用下，角膜的这种情况会进一步加重。赫胥黎只有戴上厚厚的眼镜，或者用阿托品散瞳，让眼睛看到角膜中央不透明区域的时候，才能读书。

1939年，45岁的赫胥黎的眼睛情况进一步恶化。他了解到贝茨法，去找玛格丽特·科贝特协助，科贝特给她传授常规课程。”他也提到了训练的过程：“如果不花点功夫，视力是不可能恢复的，对于那些已经学会将思绪和视力置于动态放松的被动警觉状态中的人来说，道理就是这样。”这也恰恰证明赫胥黎的视力根本没有恢复到正常水平，事实上他也从未说过自己恢复正常视力。

现代发展
后来提供个人指导的从业者继续推广“自然视觉矫正”方案，其中许多人没有医疗或验光证书。他们推崇的疗法大多出自贝茨法，虽然部分方法融入了。提供这种疗法的人会说他们没有那么多钱去做正式的试验。

受到大力宣传的所用的“手掌法”及“阳光疗法”均出自贝茨法，但创造者表示该法完全是自行研制，完全没有借鉴贝茨的方法。该疗法因存在虚假宣传，于2006年11月被法庭颁令暂停销售。

1992年，“贝茨法教师”比得·曼斯菲尔德（Peter Mansfield）在著作《贝茨法：自然改善视力完全指南》（The Bates Method, A Complete Guide to Improving Eyesight—Naturally）批评开出使用矫正镜的处方。该书引用12个“真实案例”，但没有提到任何关于眼屈光不正的信息。

捷克人约翰·斯拉维切克（John Slavicek）发明了一种“眼保健法”，声称三天就能改善视力。他借鉴了古代的眼保健操瑜伽、赛斯视觉材料及贝茨法。尽管有邻居及其他人为他作证，但部分学生认为自己的病例被他夸大了。斯拉维切克自己出版的手册《眼睛瑜伽》（Yoga for the Eyes）被负责评估的眼科医生否决，也因为未经过双盲测试，未引起世界卫生组织及瑞典圣埃里克眼科基金会（St. Erik's Eye Foundation）的兴趣。

真相
部分眼部缺陷会随年龄及生命周期增长而改善。眼科医生认为赫胥黎的角膜炎病情就是这么改善的。有些时候，白内障首次出现会在短时间内大幅度改善视力，一直使用贝茨法的人就把这当成病情改善，忽视了真正原因。这种现象叫做模糊适应。部分研究认为这种学会解释模糊图像的能力，也是视力认知能力改善的原因所在。

总体研究
2004年，发表各种“视觉训练”的评审结果。

批评
无成效
经过出现的批评声音认为贝茨法非常模糊，缺乏证明该法真实有效的证据。作家艾伦·M·麦克罗伯特（Alan M. MacRobert）在1979年的一篇文章中认为“没有结果”就是“反对贝茨体系及其他替代疗法的最佳证据”。对于贝茨法，他认为“如果手掌法、焦点改变摆动法真的可以治愈弱视，眼镜就应该像马车一样被淘汰了。”

哲学家弗兰克·J·莱维特（Frank J. Leavitt）认为贝茨法强调放松和视觉化，很难从科学层面进行测试。他提出了一个问题：“我们怎样才能知道一个人完全放松下来，去想象一些东西，还是说这些东西完全就是他的想象？”至于，莱维特表示：“我无法想象怎样才能让一个人去一个地方，想象我们认为他没有在想的东西。但是教授贝茨法的老师经常提醒大家开车的时候佩戴眼镜是法律的要求。

参见

• 被認定是偽科學的主題列表
• 虹膜学

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参考资料
延伸阅读
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外部链接
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