《大叔要變身》（英文：Uncle's Transformation）是香港開電視的真人秀節目，由林子博及主持。節目原定由2020年10月11日起，逢星期日 21:00－21:25，於香港開電視首播。本節目的第一集由日本近江兄弟Q軟膏冠名贊助。
由2020年10月18日開始，電視台改於逢星期日 16:00－16:30 播映本節目，但未有解釋原因。
軼事
拍攝及製作本節目前，本節目的製作公司曾為本節目的主持之一林子博製作《大大小世界》及《四喜林門》的音樂錄像。該兩段音樂錄像都有林子博的妻子及／或子女參演。
參考
電視節目的變遷
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