阿兰·达瓦卓玛（；）是一位中国大陸藏族女歌手，活跃于中国流行乐坛及日本流行乐坛，生於中华人民共和国四川省甘孜藏族自治州丹巴县，后赴日本发展，簽約愛貝克思，由菊池一仁擔任製作人。2007年11月21日在日本初次亮相。

2009年，阿兰的第九張單曲《久远的河》於日本Oricon週銷量榜上獲得季軍，打破王菲於1999年憑《Eyes On Me》打入同榜第九位的紀錄，成為打入Oricon公信榜最高紀錄的華語歌手。

經歷
中国成长
阿兰原籍四川省甘孜藏族自治州丹巴县（美人谷），在四川省甘孜藏族自治州康定县长大。父亲是四川省的公务员，母亲原是歌手。

阿蘭八岁时开始学习二胡和歌唱，九岁时曾在中央电视台的电视剧《太阳女神》中演出主要角色，並借此入学位于成都的四川音乐学院附属中学，接受二胡的专门训练。16岁时，被北京的中国人民解放军艺术学院聲樂系录取，并拜李双江为师。2007年7月以优异成绩毕业。

2005年時由星文唱片公司以阿兰的名义发行了发烧翻唱碟《声声醉如兰》。2006年在第九届上海亚洲音乐节获银奖。同年春天，阿兰·达瓦卓玛参与愛貝克思唱片公司在全亚洲举行的选秀活动，并且获得签约资格。

日本發展
起初，阿兰将赴日本发展事业的决定告诉父母时，他们并不同意。反对的理由是歌手的职业并不稳定，他们亦希望阿蘭能留在军中工作。不过父母终于渐渐理解阿兰的想法，现在阿兰还称他们是世界上最理解她的人。

愛貝克思决定由经验丰富的菊池一仁担任阿兰的制作人，菊池同时也是濱崎步、倖田來未、小事樂團等知名日本藝人的制作人。

2007年11月21日，發表第一張单曲《明日赞歌》在日本首次亮相。2008年3月5日，發表第二張單曲《同心》。

2008年5月汶川大地震时期，发行特别单曲《幸福的钟声》，与此同时发行了该歌曲的中文版《爱就是手》，并向中国红十字会捐款，帮助自己家乡的受难者。另外還出演日本心系四川的慈善演唱会活动，当月在戛纳电影节上演出。

2008年6月8日，於《NHK Save the Future 演唱會》與坂本龍一合作，壓軸演唱新曲《怀念的未来～longing future～》。7月2日，以五個月連續“創造地球的五大元素”為題發表第三張單曲，初章為“地”的單曲《懷念的未來～longing future～》。8月13日，發表第四張單曲，“創造地球的五大元素”第二章“空”的單曲《天空之歌》。9月10日，發表第五張單曲，“創造地球的五大元素”第三章“风”的單曲《风捎来的信》。10月15日，發表第六張單曲，“創造地球的五大元素”第四章“火”的單曲《RED CLIFF～心·战～》，此張單曲為吴宇森執導以三国歷史為題材的電影，製片預算8千萬美元的電影《赤壁》的中文版及日文版主題曲，中文版名《心·战～RED CLIFF～》，日文版名《》。该電影上映日期為2008年7月10日（中國大陸、香港、台灣、韓國），日本上映日則為2008年11月1日。

2008年11月12日，發表第七張單曲，“創造地球的五大元素”最終章“水”的單曲，《》（眷顾的甘霖）。

2009年1月15日，《赤壁》下集的《赤壁－決戰天下》上映，阿兰再度擔當演唱其中文版主題曲《赤壁～大江东去～》及日文版主題曲《久远的河》，《久远的河》同時為阿兰的第九張單曲。

2009年2月4日，發表第八張單曲《群青的山谷》。

2009年4月8日，發表第九張單曲《久远的河》。

2009年9月2日，發表第十張單曲《BALLAD～无名恋歌～》。

2009年11月4日，發表第十一張單曲《Swear》。

2010年2月3日，發表第十二張單曲《Diamond/Over the clouds》。

2010年7月7日，發表第十三张单曲《迎风的花》

2010年10月13日，發表第十四张单曲《沉眠在雪中的悲伤》

2011年2月20日，发表中文单曲《樱花的眼泪》

2011年6月29日，發表第十五张单曲《みんなでね ～PANDA with Candy BEAR's～/「生きる」》

2011年7月31日，阿兰在人见记念讲堂东京演唱会上明确向歌迷表示，今后把个人事业的发展重点转移到中国国内。

2014年12月20日，阿兰在东京日本青年馆开演两场Alan Symphony 2014演唱会，下午（15点）晚上（19点）各一场。

回国發展
2011年11月18日，阿兰发表单曲《我回来了》，同月22日签约乐华娱乐。

2012年6月18日，阿兰发表新专辑《Love Song》。

2013年11月，阿兰参加深圳卫视中国音超节目。

2014年，阿兰演唱骏梦游戏产品《秦时明月》主题曲。

2014年2月，《新仙剑 Online》邀请阿兰演唱主题曲《宿命横着写》，主题曲由日本动漫配乐人、作曲家和田薰与台湾作词人方文山操刀。

2014年，参加浙江卫视《星星的密室》节目第五期，第五期播出时间为2014年11月16日。

2015年，阿蘭與樂華娛樂解約。同年自組成立阿蘭工作室。

2021年，簽約並重新加入愛貝克思。

2023年，首登春晚舞台，表演合唱曲目《我的家乡》。

音樂作品
日语唱片
單曲
合作单曲
專輯
精选专辑
DVD
配信曲

（2008年5月20日），汶川大地震义援活动曲目

#Liberty （2009年1月5日），电视剧「」主题曲
#Happy Birthday to You（2010年1月12日），的“HAPPY BIRTHDAY DOWNLOAD for children”活动的慈善歌曲。
#The Lost Eden（2015年9月29日）

参加作品

TOKYO PUDDING presents TOKYO SOUNDSCAPES /

/ 凛 - 友情演唱。收录于2007年12月5日发行的专辑「源氏物语」（）。

收录于2009年1月28日发行专辑（Disney Tribute）。

与福井敬的合作单曲，东京电视台时代剧《戦国疾風伝 二人の軍師 秀吉に天下を獲らせた男たち》主题曲，于2011年1月1日发行。

华语唱片
星文旗下

• 声声醉如兰（2005年8月15日）

*:该碟为发烧碟
:# 翅膀（原唱：王心凌）
:# 遇见（原唱：孙燕姿）
:# 栀子花开（原唱：何炅）
:# Gardenia in Blossom（栀子花开 英文版）（原唱：何炅）
:# 玻璃杯（原唱：曹慧娟&卢晓芸）
:# 童话（原唱：光良）
:# 醉清风（原唱：弦子）
:# 你到底爱谁（原唱：刘嘉亮）
:# 宁夏（原唱：梁靜茹）
:# 被风吹过的夏天（原唱：林俊杰&金莎）
:# 最浪漫的事（原唱：赵咏华）
:# 一辈子的孤单（原唱：刘若英）
:# 十年（原唱：陳奕迅）

• 遇见阿兰（2006年7月19日）

*: 阿兰日本走红后星文发行的《声声醉如兰》再版。
*: 与《声声醉如兰》内容大致相同，只是歌曲顺序不同，并增加一首新曲。
*: 新曲为「忍不住眼泪」（原唱：华少翌）

avex旗下
专辑
迷你专辑（EP）
单曲
樂華旗下
专辑
单曲
阿兰工作室
专辑
单曲
参加作品
爱贝克斯
单曲
参加作品
演唱會
;Alan 1st concert - voice of you
#2010年1月14日 - Zepp Nagoya
#2010年1月24日 - 昭和女子大学人見記念講堂
#2010年1月31日 - サンケイホール ブリーゼ
;Alan 2nd concert - alan symphony 2010
#2010年7月16日 - NHK大阪ホール
#2010年7月23日 - Bunkamuraオーチャードホール
#2010年7月24日 - Bunkamuraオーチャードホール
;Alan Family Meeting
#2011年7月14日 - BIG CAT(大阪)
#2011年7月15日 - ボトムライン (名古屋)
;Alan JAPAN PREMIUM BEST & MORE LIVE 2011
:2011年7月31日 - 昭和女子大学人見記念講堂
;Alan 阿蘭家族大集合 LIVE 2014
:2014年5月24日 - 山野会馆
;阿兰2014全球巡回演唱会成都
:2014年11月22日 - AMC Live House
;Alan Symphony 2014
:2014年12月20日 - 日本青年馆
;阿兰2017 best&more 成都演唱会
:2017年2月18日 - 世外桃源大剧院
;阿兰2017 best&more 深圳演唱会
:2017年10月15日 - 深圳蛇口风华大剧院

影視作品
电视劇

• 1996年《太阳女神》飾 卓玛
• 2010年《怎么会爱上你》飾 阿兰（客串）
• 2013年《粉红女郎·爱人快跑》
• 2016年《女汉子真爱公式》
• 2017年《热血江湖之梦幻奇缘》
• 2021年

短劇/微电影

• 2008年《音女》
• 2012年《我的双面女友》
• 2012年《Love Song》
• 2012年《lan lan》

配音

• 2011年《藏獒多吉》梅朵拉姆

綜藝節目
*2013年 CCTV 梦想星搭档 第一季
*2014年 浙江卫视 星星的密室第一季 参赛嘉宾
*2014年 天津卫视《国色天香》
*2014年 贵州卫视 让世界听见 第一季
*2015年 江苏卫视 唱游天下 第一季
*2016年 CCTV 叮咯咙咚呛 第二季
*2019年 河北衛視、騰訊 《邻家诗话》
*2019年 北京衛視 中歌會
*2021年 乘风破浪的姐姐 (第二季)选手
*2021年 天賜的聲音 (第二季)

参考文献
外部链接
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• [http://ameblo.jp/alan-avex/ 阿兰·达瓦卓玛的日文官方博客]