賴宇凡

賴宇凡（），出生於臺灣，為NTA認證自然醫學營養治療師、美國心理諮商背景的作家與內容創作者。曾任職美國加州大學心理諮商中心副主任及講師、中國華東師範大學特約心理諮商師與講師。因未持有臺灣心理師專業證書，其是否擁有諮商心理師資格曾引發網路爭論。

截至2024年，賴宇凡已出版多本科學飲食與心理健康主題之華語著作，於2015、2016、2017連續三年獲選博客來年度華文暢銷作家。在其個人Youtube頻道「賴宇凡Sara」單支影片超過658萬人次觀看，在網絡上有為數不少的追隨者。因其推廣的自然醫學營養理論與台灣學術界理論存在差異，因此在2017到2019年，曾被台灣醫界質疑。賴宇凡曾在個人社群媒體頁面指出小腦掌控個人情緒等，是當時在台灣較少被提及的觀點。

著有《情緒界線：孩子人生必備的競爭力》、《根治飲食帶你遠離慢性病》、《守衛你的情緒界線》、《28天超便利根治飲食法》等書籍。

近年來，她創立個人保健食品品牌「天天自然」（Go Natural 365），主要經營保健食品、美妝保養、冷凍鮮食產品線。

參考資料