自癒力屬於自然療法，認為人類體內本自具有最好的醫生，跟西醫之父希波克拉底所提倡的「自我療能」（vis medicatrix naturae）是一樣的，主張身體有自動修復的機制。
若要啟動自癒力的機制必須要輔以良好的生活習慣。另外有學者認為，所謂自癒力，需要符合「自我維護」、「自我診斷」和「自我修復」的三個條件。
發展
在日本，有新谷弘實、岡本裕等人倡導這種治療方式；在美國則有安德魯·威爾。在台灣，揚生基金會創造自癒力（3+1）系統課程，即（飲食、運動、習慣+ 人際），藉由建立正確的飲食觀念、運動觀念及良好的生活習慣、人際關係，進而促進長者健康。新北市政府亦有相關的銀髮族健康照護計畫。
參考書籍
- 許光揚/著, 揚生慈善基金會/策畫，找回身體裡的醫生：自癒力，開學文化出版社 2015，ISBN：9789869132343。
- 安德魯·威爾 (Andrew Weil, M. D.)，自癒力 (Spontaneous Healing)痊癒之鑰在自己，遠流出版社，譯者：陳玲瓏
參考來源
*2017日本東北大學聰明老化國際研討會, [http://ysfoundation.org.tw/Upload/News/2018022213470755.pdf The Healing Power of Nature and Healthy Aging in Taiwan] , 童恒新，朱桂慧，許華倚，林書緯，潘詩均/著
*[http://www.epochtimes.com/b5/17/12/31/n10011117.htm 不向病魔低頭 喚醒身體自癒力抗癌] 大紀元 林旭華醫師[2017-12-31]
*[https://health.ettoday.net/news/977466 人體有驚奇的「自癒力」這6種病不吃藥也能自己好] 生活中心／綜合報導[2017-08-01]
*[https://health.udn.com/health/story/8250/1547557 陳亮恭／健康老化 你需要這兩種醫師] 聯合新聞網 | 元氣網 2016.03.08
*[https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80731/post/201802050020/%E8%BA%AB%E9%AB%94%E4%B9%9F%E6%9C%89%E8%87%AA%E7%99%92%E5%8A%9B%EF%BC%81%E6%AF%8F7%E5%B9%B4%E6%9C%83%E8%A2%AB%E5%A4%A7%E6%94%B9%E9%80%A0%E4%B8%80%E6%AC%A1 身體也有自癒力！每7年會被大改造一次] 今周刊 撰文／美國、加拿大脊骨神經科專業醫師 黃如玉[2018-02-05]
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