沈月（），中国大陆女演员、模特，出生於湖南省邵阳市武冈市。2018年畢業於湖南师范大学新闻与传播学院。2017年出演个人首部网络剧《颤抖吧，阿部！》而進入演藝圈；同年主演青春校园剧《致我们单纯的小美好》，在剧中饰演女主角“陈小希”。2018年，在電視劇《流星花園》中飾演女主角“董杉菜”。2022年，在电视剧《我的反派男友》中扮演女主角“南星”。2024年，在都市爱情剧《失笑》中扮演女主角“顾逸”。
早年经历
沈月在節目採訪中曾提到童年時期因成績優異，在未滿5歲時提早就讀小學一年級，也憑藉優異的學業成績，在讀完五年級後直接跳級升入國中。由於上學年齡極小加上跳級，她自嘲初三時，身邊的同學們都已經開始談戀愛了，而她卻還在經歷換牙期，年齡與生理發育都比同班同學小了一大截。2014年，她以湖南省广播电视编导专业第一名的成绩考进211名校湖南师范大学新闻与传播学院。大一的理想是打算进电视台当个编导，因此曾在湖南卫视实习过。大二时喜欢上摄影，因此结识许多摄影师，一次拍摄模特不在现场，沈月临阵上场。當時的照片被放到网上后引起了经纪人的注意，于是邀请她去北京面谈。后与经纪公司顺利签约，非科班出生的她因此走上了演员的道路。
演藝经历
2017年8月，由鄭業成、安悅溪、王燕陽等主演的科幻古裝劇《顫抖吧，阿部！》播出，她在劇中飾演侍女小月；隨後出演由侯京健、趙櫻子、黃勐等主演的革命歷史劇《秋收起義》；11月，搭檔胡一天主演的青春愛情劇《致我們單純的小美好》播出，她憑借所飾演的元氣少女陳小希被觀眾熟知。
2018年4月，在湖南衛視綜藝節目《快樂大本營》中完成個人綜藝首秀；5月，首度參與央視晚會，與多校學生共同演唱歌曲《稻香》；7月，在青春言情偶像劇《流星花園》中飾演資質平平但樂觀堅強的女孩董杉菜，借此受到更多人的關注；10月，在百度娛樂人物沈月專場獲“2018百度娛樂年度人物”的獎項；11月，以員工身份參加湖南衛視經營體驗類觀察真人秀節目《親愛的·客棧第二季》。
2019年2月，登上《2019年中央廣播電視總台春節聯歡晚會》的舞台，與閆妮、周一圍等合作表演小品《辦公室的故事》，為觀眾呈現了一場屬於愛笑風格的“年夜飯”；6月1日，出席中國青年公益榜樣盛典，被公益組織集體授予“中國青年明星公益新力量”獎；隨後，她還與譚泉合作演唱了都市奇幻劇《動物管理局》的推廣曲《我想你》；7月，與陳都靈、熊梓淇共同主演的青春偶像劇《
七月與安生(電視劇)》播出，她在劇中飾演都市女孩安生；8月，搭檔言承旭領銜主演都市勵志愛情劇《我好喜歡你》，她在劇中塑造了樂觀執著卻運氣極差的萌新設計師童小悠。
2020年1月，特別出演的十分鐘迷你劇《輸不起》在優酷播出；1月，獲得“點讚中國”2020電視文藝先鋒榜群星盛典“年度最受青少年喜愛女演員獎”獎項，同時她還在盛典中演唱了歌曲《圓夢》；隨後，參加央視綜藝節目《2020東西南北賀新春》，與平安共同演唱歌曲串燒《芒種》及《慕夏》；12月，出演央視跨年盛典《啟航2021——中央廣播電視總台跨年盛典》，搭檔李澤鋒演唱歌曲《世界這麼大還是遇見你》。
2021年2月，與陳坤、周迅合作主演的奇幻片《侍神令》上映，她在片中飾演陰陽師神樂；5月，攜手劉以豪、代雲帆主演的都市生活愛情劇《我親愛的“小潔癖”》開播，在劇中飾演鬼馬可愛清潔小能手是雙嬌；8月，主演的青春成長劇《機智的上半場》播出，在劇中飾演性格執拗的“假小子”夏朗朗；12月，入選2021年度電影頻道“星辰大海”青年演員優選計劃。
2022年6月，參加中央電視台綜合頻道系列文化節目《古韻新聲》，演唱歌曲《鬥百草》；之後，特別出演的青春校園片《一周的朋友》上映，她在片中飾演元氣少女宋曉楠；7月，作為常駐嘉賓參加旅行綜藝節目《暑與我們的夏天》；9月，搭檔陳哲遠主演的愛情喜劇《我的反派男友》在愛奇藝播出，在劇中她飾演愛好寫作的少女南星；10月，出演的都市單元劇《我們這十年》首播，搭檔董勇在《未來已來》單元中飾演留學歸國青年科技人員樊星；11月，入選2022“星辰大海”青年演員優選計劃；12月，作為藝員參加的演員專業藝訓勵志類真人秀綜藝節目《無限超越班》在浙江衛視播出。
2023年1月，參加傳統文化節目《古韻新聲·春節》，與何泓姍、孔雪兒共同演唱歌曲《賀新歲》；4月，作為“IF俱樂部”成員加盟浙江衛視推出的文化旅遊探索體驗類綜藝節目《青春環遊記第四季》；5月20日，在非遺文化都市劇《正好遇見你》中友情出演劉蓮笙這一角色；5月，在優酷出品青春旅行社交真人秀節目《怦然心動20歲第三季》中擔任新觀察員；6月，以常駐嘉賓身份參加好友自助式綜藝節目《快樂的大人第一季》。
2024年2月，出演中央廣播電視總台春節特別節目《龍騰虎躍·中國年味》，在節目中演唱歌曲《勇氣大爆發》；7月，參加的生存闖關綜藝節目《十天之後回到現實》播出；9月，作為盲盒家族的“旅客”參加社交旅行真人秀節目《盲盒旅行局》；11月，攜手林一領銜主演的都市愛情劇《失笑》播出，她在劇中飾演滬漂脫口秀女演員顧逸；12月，位列2024亞洲最具魅力女藝人第一並獲“亞洲最具魅力藝人”稱號。
2025年2月，友情出演的家庭情感劇《六姊妹》播出，她在劇中飾演青年時期的何家麗；3月，作為常駐嘉賓參加的好友治愈真人秀節目《快樂的大人第二季》播出；4月，參演的古裝奇幻劇《淮水竹亭》播出，她在劇中飾演神火山莊的大小姐東方秦蘭；5月，搭檔王敬軒領銜主演的青春愛情劇《開畫！少女漫》播出，她在劇中飾演元氣少女左千黛；6月，作為常駐嘉賓參加青春合夥人經營體驗節目《中餐廳·非洲創業季》；同月，連續兩年蟬聯AYA亞洲新銳藝人獎榜首；7月，攜手陳昊森主演的奇幻熱血喜劇《七月的一天》開機，她在劇中飾演漫畫中的邊緣龍套角色阿七；9月14日，參加的節目《初入職場·中醫季》播出；10月6日，參加《2025湖南衛視芒果TV中秋之夜》，表演節目《月亮翻過小山坡》；11月22日，參加的湖南衛視趣味藝能綜藝節目《你好，星期六》播出；11月25日，參加的《國家寶藏·周遊季》播出；12月6日，參加的湖南衛視趣味藝能綜藝節目《你好，星期六》播出。12月16日，出席安徽衛視《2025國劇盛典》。12月31日，出席湖南衛視跨年演唱會，與戴佩妮演唱歌曲《你要的愛》。
2026年2月11日，參加《2026湖南衛視芒果TV春節聯歡晚會》，與郭俊辰/R.E.D共同演唱《馬力全開迎新年》；2月20日，參加的節目《親愛的·客棧2026》播出。同年參加由愛奇藝自制的原創多元喜劇節目《今夜喜友秀》；3月13日，領銜主演的家庭群像劇《但願人長久》開機；5月22日，因在3個月前所錄製綜藝節目《親愛的·客棧2026》在收官環節播出後，王鶴棣於5月23日凌晨在個人微博發文表示：「當時以為是我敏感了，看了一天大家的分析，我想說當時確實不舒服。」，因而引發大量輿論。同日上午沈月於微博發文道歉及解釋，此事件發生後多名與沈月接觸過之工作人員、演員和路人出面講述與沈月合作後的良好經驗，且此事件後續定性為對沈月惡意抹黑與造謠，大量路人讚賞她處事體面有格局，最終個人粉絲數大幅上漲、路人緣不降反升。
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