約龍戈斯區（），是秘魯的一個區，位於該國中北部聖馬丁大區的里奧哈省，始建於1935年12月9日，面積74.5平方公里，海拔高度860米，2005年人口3,145，人口密度每平方公里42人。
參考資料
- Instituto Nacional de Estadística e Informática. *[http://desa.inei.gob.pe/mapas/bid/ Banco de Información Distrital]
**. Retrieved April 11, 2008.
約龍戈斯區（），是秘魯的一個區，位於該國中北部聖馬丁大區的里奧哈省，始建於1935年12月9日，面積74.5平方公里，海拔高度860米，2005年人口3,145，人口密度每平方公里42人。
參考資料
**. Retrieved April 11, 2008.
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