尼揚多馬區

尼揚多馬區（），是俄羅斯的一個區，位於該國西北部，由阿爾漢格爾斯克州負責管轄，始建於1929年7月15日，面積8,100平方公里，2010年人口30,244，人口密度每平方公里3.73人。

參考資料
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