珍．西摩（，），是英格蘭國王亨利八世的第三任王后。她先後侍奉亨利八世的前兩任王后——凱瑟琳王后及安妮王后——後來成為瑪麗一世與伊麗莎白一世的繼母，並為國王誕下唯一的合法男性繼承人愛德華六世。
早年
珍·西摩出生於英格蘭威爾特郡，父母分別為約翰·西摩爵士及瑪姬麗·溫特沃思。普遍相信她出生於家族位於威爾特郡的伍爾夫霍爾莊園（Wulfhall），不過也有學者認為她誕生於薩默塞特郡的West Bower Manor。
珍的確切生年並無文獻記錄，歷來推測介乎1504年至1509年間，現多數研究認為約為1508或1509年。
她的母系可追溯至金雀花王朝，乃英格蘭國王愛德華三世次子安特衛普公爵利奧內爾的後裔， 因而與亨利八世為五代表親。珍亦與安妮·博林及凱瑟琳·霍華德有遠親關係，三人共祖於曾外祖母伊莉莎白·切尼。
與受過高等教育的凱瑟琳與安妮相比，珍·西摩的學養相對平凡，只略懂閱讀與書寫，卻以擅長刺繡與操持家務聞名。
她的刺繡以細緻工藝著稱，並有傳其部分作品至17世紀中葉仍為西摩家族保存。她的性格溫婉端靜，外表白皙金髮，氣質高雅，時人稱之為「英國薔薇」。貝福德伯爵約翰·羅素形容她為「我見過最溫柔的女子」；帝國大使尤斯塔修斯·沙普伊斯則稱她為「和平者」（the Pacific），指其雖不聰慧機敏，卻具穩重理解力。
她的溫柔與端莊，使人普遍認為她最符合理想王后之形象，尤以出身子嗣興旺之家，能為國王誕下繼承人被視為可期。
入宮
珍於1532年前後進入宮廷，起初侍奉凱瑟琳王后，後再成為安妮·博林的侍女。
1536年2月已有記載顯示亨利八世對珍產生好感，此時距安妮·博林被處決僅數月。
亨利被她的金髮與蒼白膚色吸引，並深為她的柔和氣質所打動。與安妮的聰慧張揚相比，珍的沉靜保守更合國王心意。
1536年1月7日，凱瑟琳王后逝世；同月29日，安妮·博林於凱瑟琳葬禮當日流產一子。傳說安妮見到亨利與珍的親暱舉止後情緒崩潰而導致小產。此後亨利對安妮失去耐性，決意另娶珍為妻。
亨利曾贈以財寶博取芳心，但珍拒作情婦，明言惟有正式婚嫁方可親近。她效仿安妮當年「以退為進」的策略，既有節制地接受恩寵，又保持端莊態度。至1536年春，亨利已為珍安排宮中住所，公開展示其地位。不久安妮因通姦與叛國等罪名被捕，最終在倫敦塔被處決。
立-{后}-
1536年5月20日，安妮·博林被處決翌日，亨利即與珍·西摩訂婚；5月30日二人於白廳宮舉行婚禮，由主教斯蒂芬·加德納主持。
亨利以結婚禮物贈予珍104座莊園及多處森林，作為陪嫁與終身俸祿。
6月4日，她正式宣告為王后，因當時倫敦爆發疾病而未行加冕。
珍·西摩在宮中行事謹慎，政治上極少干預朝政。她的首項改革為恢復宮廷的端莊儀制，嚴禁奢華服飾與過度宴樂，使內廷重歸儉樸。
她僅曾兩次干預政策：1536年「朝聖者的求恩」爆發時，她為造反者求情，卻被亨利警告「勿步安妮後塵」而罷休；另一次則為修復國王與瑪麗公主的關係多方周旋，終使父女和解。她亦嘗邀年幼的伊麗莎白公主出席洗禮儀典，顯示其維護家庭和睦之心。
誕下皇嗣與逝世
據多方史料推測，珍·西摩於1536年底或曾小產。
翌年初，她再度懷孕。懷孕期間，她特別嗜食鵪鶉，亨利八世遂命人自加萊及法蘭德斯運送鶉肉專供王后享用。
1537年10月12日清晨二時，珍於漢普頓宮經歷兩晝三夜的艱難產程後誕下一子——王子愛德華。
這場分娩被後世形容為「都鐸王朝長久期盼的奇蹟」，因愛德華的誕生實現了亨利八世長年以來求嗣之願。10月15日，宮廷為王子舉行盛大洗禮儀式，瑪麗一世與伊麗莎白公主分別擔任襲衣與持巾女官，象徵王室血脈的團結與延續。
」畫室]]
珍·西摩的分娩極為艱難，歷時數十小時，可能因胎兒位置不正所致。
王子受洗後不久，她的身體狀況迅速惡化。
1537年10月24日，珍於漢普頓宮去世，享年約29歲。其死因自當時起即眾說紛紜。歷史學者珍妮弗·洛治（）推測，她或因胎盤殘留導致感染；而艾莉森·威爾（）則認為，更可能是生產期間細菌感染導致的產褥熱。
威爾根據醫學顧問的意見，提出另一種說法：珍或死於肺栓塞，但此說仍無定論。
珍·西摩的葬禮於1537年11月12日舉行，並以隆重的「王后之禮」安葬於溫莎堡的聖喬治禮拜堂，由繼女瑪麗公主主祭。送葬隊伍中共有29位女侍，象徵她的年歲。
她是亨利八世六位妻中唯一獲此殊榮者。
珍逝世後，亨利八世悲痛非常，身著黑衣服喪三個月，並公開稱她是「我真正的妻子」。其後雖重啟婚事談判，直至1539年方娶克利夫蘭的安妮。喪偶期間，亨利體重激增，健康每況愈下，終患糖尿病與痛風。
歷史學界普遍認為，珍·西摩是亨利最鍾愛的妻子，原因之一是她為他誕下了合法的男性繼承人。1547年亨利八世去世時，遵照其遺願葬於珍之側，夫婦二人同眠於溫莎的聖喬治禮拜堂。
參考文獻
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