堂本剛真的好辛苦是一個日本綜藝節目，由KinKi Kids的堂本剛所主持，與每週不同來賓到各種地點，一起進行各種特色企劃，具有個人色彩(請參閱日本「冠番組」一詞)；於朝日電視台毎週三半夜24點15分～24點45分播出，由2002年10月9日開始。

概要與特色
節目原名「正直しんどい」中的「正直」一詞，在此處日文原意指「說真的、說實在的」；而「しんどい(心労)」在此處日文原意指「很疲勞、好辛苦、無力了」。節目名稱起源是由於堂本剛本人當時常把「正直～」「しんどい(心労)」「 想回去啦～」這幾個詞掛在嘴邊快要變成口頭禪而取名。當時最初節目宗旨，是讓個性內向的堂本剛本人藉此結交演藝圈的朋友，但演變至後來，結交朋友這個宗旨已經不太強調了，而變成由堂本剛+節目製作群提出的各種嶄新奇妙單元企劃所構成之異色幽默節目。在KinKi Kids的廣播節目中也有聽眾來信對此提出疑問，但堂本剛也是輕鬆笑著回覆沒有反駁。

基本上是每週邀請不同的來賓，但有時也有連續兩週出現的。每年大致上製作三次特別節目(春秋冬)。2006年1月5日開創了深夜30分鐘節目的特例:「堂本剛的辛苦到天亮」四小時新年特別節目，由半夜12點40分直播到凌晨4點55分。延續這個前例，2007年1月3日時也同樣再次直播了「堂本剛的辛苦到天亮」。

節目的開頭，總會有堂本剛對本次來賓的介紹，以及本集將播出內容的總評；在節目VTR播出途中，也會突然穿插他本身對於自己、來賓、或節目製作群的吐槽搞笑，交替進行下去。綜藝節目結尾慣例出現的工作人員名單中，通常會寫上的「攝影」「音效」等頭銜，在這節目裡頭也搞笑的改為「幫忙的」一言以敝之。

每次邀請一位來賓，如果是女性就設定為情侶，男性的話就設定為朋友，兩人到各種地方去約會一天，最後請來賓發簡訊留下對這次約會的感想，這是早期最初的節目流程。偶爾的特別節目，則邀請男女人數不定來賓舉行活動或祭典般的企劃。與後期差別較大的，是早期來賓幾乎都是單獨一位女演員或女藝人，節目中也還沒有讓來賓悠閒宣傳電影、連續劇或新歌的慣例，節目結尾時堂本剛也都會唸出來賓寄來的感言。

從2004年左右，開始從「男女多人舉行的活動」這點衍生出各種遊戲企劃單元，「搞笑藝人組合+女性藝人(主要是寫真偶像)」的來賓搭配也慢慢增加。多人來賓的遊戲企劃單元，與一人來賓的約會變化形單元——如「辛苦WALKER」或「(某主題的)約會」等，每集各式各樣不同企劃穿插播出成為如今節目的主線。當內容變化與節目長久存續之後，偶爾來的女演員與女歌手來賓就大多是來宣傳戲劇或新歌，而常來的女藝人主要是女寫真偶像出身，節目最後念出來賓感言的部份也取消了。另外，某些來賓的登場數目越來越頻繁，幾乎可以成為準主持陣容的現象也產生了。

可說是早期節目特色之一，不善應付女性的青年堂本剛，約會時的尷尬笨拙害羞應對而構成的獨特氣氛，隨著時間漸漸淡薄，綜藝、搞笑創意節目的色彩漸漸濃厚。

各式企劃(僅列舉部分)
女性約會類:

帶小孩約會

互相幫做頭髮造型

睡衣派對

半夜的約會

24小時6組對象連續疲勞約會

看著裸體模特兒素描

模擬結婚

學園風約會

像電影一樣的約會

二對二聯誼

任性約會

夏日風情約會

泡沫經濟時代豪華約會

心跳不已的約會

昭和時代約會

美麗夜景約會

飽覽日本文化約會

東京下町約會

到你家30分鐘

三姊妹美食約會

文系女子約會

超high約會

東京迪士尼約會「東京ディスニーリゾート☆ラブラブナイトデート」

特別情境類:

LOVE HOTEL裡的錄影

在堂本剛的SHINDOI HOUSE約會

突擊民家去吃晚飯

被夜總會女孩圍繞下的錄影

藝人隱藏身分秘密約會

強悍外國保鏢護衛的竹下通逛大街

美食類:

價格差別美食

在電影那幕曾出現的餐廳美食之旅

數量總是不夠美食之旅

超高級美食之旅

名店自用隱藏菜單美食之旅

美食價格連續遊戲　

藝人推薦的名店美食之旅

餐費靠口才支付

人類器量決定的美食秀

日本一周美食企劃「日本一周グルメ」

趣味類:

各地神秘事物之旅

打發時間

製作火箭車

製作超巨大迴力標

製作巨大連動機械裝置

運動踢館挑戰

讓藝人感到疲勞的指令

知道嗎？問答約會

美妙的機智歌謠祭（TOP 10 很棒的歌曲集）

藝林寺之藝人修道

真辛苦民宿之旅

「(地區名稱)」Walker「ウォーカー」

猜拳連續遊戲

恰好一百KTV消耗熱量遊戲

如何成為受歡迎男人

五次要完成「５手でクリア」

這個的話我能贏！遊戲

慶祝4-26生日的生日派對特輯

迷倒女生的技巧示範

駕照考取

剩下的是誰

暑假前露營推薦

24散步「つよ散歩」

正直世界遺產「しんどい世界遺産」

正直相親

解決我的煩惱

運動（球）類：

體育館Shindoi籃球

保齡球連續遊戲「連続ボウリング」

Shindoi高爾夫

特別節目類:

就交給主持人了！傑尼斯約會

堂本光一真是太完美約會

堂本剛的回鄉約會

男女多人亂入旅行約會

只有一人的聯合生日慶祝會

緊急頂替！從頭到尾都沒來的超級巨星

音樂人的約會

多次出場來賓之特別感謝祭

連續Shindoi 85分鐘擴大版

名場面總集篇

持續到天明－現場直播

節目播出時間及來賓
#001 20021009 田中直樹
#002 20021016 奧菜惠
#003 20021023 篠原涼子
#004 20021030 小池榮子
#005 20021106 渡邊滿里奈
#006 20021113 島谷瞳
#007 20021120 西川貴教
#008 20021127 MAX
#009 20021204 藤井郁彌
#010 20021211 瀨戶朝香
#011 20021225 「SP－深田恭子」
#012 20030108 「豪華Guest總出演ＳＰ大ダメだし」
#013 20030115 「豪華Guest總出演ＳＰ未公開特集」
#014 20030122 森三中
#015 20030129 稻森泉
#016 20030205 徐若瑄
#017 20030212 篠原友惠
#018 20030219 哀川翔
#019 20030226 酒井若菜
#020 20030305 上原多香子
#021 20030312 雛形秋子
#022 20030319 山田花子
#023 20030326 「SP-菅野美穗、堂本光一、深田恭子」
#024 20030409 Gackt
#025 20030416 竹內結子（前篇）
#026 20030423 竹內結子（後篇）
#027 20030430 ソニン
#028 20030507 菊川怜
#029 20030514 佐藤藍子
#030 20030521 はしのえみ
#031 20030528 國仲涼子
#032 20030604 上原櫻
#033 20030611 哲與智
#034 20030618 永作博美
#035 20030625 鈴木杏樹
#036 20030702 遠藤章造
#037 20030709 YOU
#038 20030716 吹石一惠
#039 20030730 吉川ひなお
#040 20030806 總集篇
#041 20030813 オセロ
#042 20030820 黑谷友香
#043 20030827 宮地真緒
#044 20030903 平山綾
#045 20030910 華原朋美
#046 20030917 邊見艾米利
#047 20030924 「SP-真正辛苦24時間耐久約會」
#048 20031008 真鍋香織
#049 20031015 國分佐智子
#050 20031022 小林聰美
#051 20031029 篠原涼子
#052 20031105 安達祐實
#053 20031112 とよた真帆
#054 20031119 鈴木紗理奈
#055 20031126 上戶彩前篇
#056 20031203 上戶彩後篇
#057 20031210 磯野貴理子
#058 20031224 「SP-和藝人約會」－BoA、KEIKO、島谷瞳
#059 20040107 總篇－集
#060 20040114 松本莉緒
#061 20040121 Holly Balance
#062 20040128 本上真奈美
#063 20040204 佐滕珠緒
#064 20040211 京野琴美
#065 20040218 西川貴教
#066 20040225 今井繪理子
#067 20040303 大山羨代（多啦A夢）
#068 20040310 鈴木杏
#069 20040317 持田香織
#070 20040331 「SP-傑尼斯緊急召集」
#071 20040407 水野美紀
#072 20040414 菊川怜
#073 20040421 財前直見
#074 20040428 內山理名
#075 20040505 尹孫河
#076 20040512 相田翔子
#077 20040519 佐藤江梨子
#078 20040526 原沙知繪
#079 20040602 總篇集
#080 20040609 吉岡美穗
#081 20040616 ＹＯＵ
#082 20040623 櫻井淳子
#083 20040630 市川由衣
#084 20040707 深田恭子
#085 20040714 「四人約會、今井翼前篇」
#086 20040721 「四人約會、今井翼後篇」
#087 20040728 藤谷美和子
#088 20040804 黒谷友香
#089 20040811 山口惠
#090 20040818 中井美穂
#091 20040908 「SP-男女混合旅行」
#092 20040915 ロバート
#093 20040922 十朱幸代
#094 20041013 酒井彩名
#095 20041020 米倉涼子
#096 20041027 KingKong
#097 20041103 「100回記念SP月間オトナの合コン前篇」
#098 20041110 「100回記念SP月間オトナの合コン後篇」
#099 20041117 「100回記念SP月間總集篇前篇」
#100 20041124 「100回記念SP月間總集篇後篇」
#101 20041201 ドランクドラゴン
#102 20041208 吉川ひなの&インパルス
#103 20041222 音楽スペシャル、木村カエラウルフルズGackt河口恭吾
#104 20050105 国生さゆり
#105 20050112 よゐこさん　熊田曜子さん　
#106 20050119 フットボールアワー
#107 20050126 鈴木紗理奈
#108 20050202 ユンソナ
#109 20050216 ソニンレギュラー
#110 20050223 化學超男子CHEMISTRY
#111 20050302 菅野美穂
#112 20050309 平山綾、品川庄司
#113 20050316 安田美沙子
#114 20050323 岡野昭仁
#115 20050330 「SP-ひまつぶしスペシャル」
#116 20050413 アンガールス、MEGUMI、次長課長
#117 20050420 石原真理絵
#118 20050427 「ヒマつぶし」未公開集です
#119 20050504 木村裕一&鈴木紗理奈
#120 20050511 ユースケ·サンタマリア & 安めぐみ
#121 20050518 井上和香
#122 20050525 菅野美穗
#123 20050608 若槻千夏＆インパルス
#124 20050615 井上和香前篇
#125 20050622 井上和香後篇
#126 20050629 鈴木紗理奈&平山綾
#127 20050706 「SP-體育館Shindoi籃球第1彈」
#128 20050713 YOU&中川家
#129 20050720 「價格差別美食約會」－MEGUMI
#130 20050803 「四人約會前篇」－玉山鐵二と吉岡美穂、市川由衣
#131 20050810 「四人約會後篇」－玉山鐵二と吉岡美穂、市川由衣と篠原ともえ
#132 20050817 「價格差別美食約會」－小池榮子
#133 20050824 「中川家とYOUさんでヒマつぶし」
#134 20050907 「懐かしの子供遊びを極めよう！鈴木紗理奈&笑い飯」
#135 20050914 「自用美食」－内山理名、水川麻美
#136 20050921 「Shindoi籃球第2彈」
#137 20050928 「Shindoi籃球第3彈」
#138 20051005 「SP－芸能人もみんなShindoi」－アンガールズ·さまぁーず·ココリコ遠藤
#139 20051019 「Shindoi漫話道場」－アンガールズ&小池栄子
#140 20051026 「秘密美食約會」－若槻千夏
#141 20051102 「最愛十大美食精選」
#142 20051109 「藝人疲累指令」－東幹久、熊田曜子、中川家、三浦理恵子
#143 20051116 「知道了嗎的約會」－品川庄司&鈴木紗理奈
#144 20051123 「藝人疲累指令」－細川茂樹、板尾創路、杉本彩、梨花
#145 20051130 「知道了嗎的約會」－堤下敦、板倉俊之、鈴木紗理奈
#146 20051207 「不能吃的人是誰」－鈴木紗理奈、西野亮廣、梶原雄太
#147 20051221 「價格差別美食約會」－有頂天酒店
#148 20060104 「2006 持續到天明」－現場直播
#149 20060111 「最初未公開特輯」
#150 20060118 「知道了嗎的約會」－アンタッチャブル、田丸麻紀
#151 20060125 「剛好100保齡球篇」－若槻千夏
#152 20060201 「2006 持續到天明」－完整版
#153 20060208 「日本名店美食問答」－アンガールズ、井上和香
#154 20060222 「和四個年輕女優的約會」－加藤羅莎、高橋真唯、星井七瀬、藤井美菜
#155 20060301 DREAMS COME TRUE
#156 20060308 「小池栄子ひとり感謝祭」
#157 20060315 「金字塔美女們和美食」－鈴木紗理奈、熊田曜子、安田美沙子、夏川純
#158 20060322 「小田原七上八下約會」－若槻千夏さん
#159 20060329 「連續Shindoi」－ＹＯＵ、ほっしゃん、、バッファロー吾郎
#160 20060412 「SP－連續Shindoi 85分鐘擴大版」
#161 20060419 「TOP 10 很棒的歌曲集」－友近、麒麟、神奈月、嶋大輔
#162 20060426 「慶祝4-26生日的生日派對特輯」－田中直樹
#163 20060503 「迷倒女生的技巧示範」－若槻千夏
#164 20060510 「Shindoi民宿第1彈」－間寛平、中川家、アンガールズ、東原亜希
#165 20060517 「藝林寺」－山崎邦正、中川家、アンガールズ、夏川純
#166 20060524 「Shindoi高爾夫」－若槻千夏
#167 20060531 「秘密美食菜單」－友近
#168 20060607 「Shindoi民宿第2彈」－村上ショージ、ブラックマヨネーズ、若槻千夏
#169 20060614 「連續保齡球２」－アンガールズ、井上和香
#170 20060621 「三個男人變漂亮」－ほっしゃん、宮川大輔
#171 20060628 「中野街探索」－ＹＯＵ
#172 20060705 「連續勞累和連續美食」－ペナルティ、水野裕子、大沢あかね
#173 20060712 「深夜約會」－安田美沙子
#174 20060719 「深夜約會」－若槻千夏
#175 20060726 「Shindoi Walker横浜篇」－奥菜恵
#176 20060802 「連續保齡球３」－キングコング、吉岡美穂
#177 20060809 「價格差別美食約會」－アンガールズ、岩佐真悠子
#178 20060816 「名場面總集篇」
#179 20060823 「Shindoi Walke下北沢篇」－上戶彩
#180 20060830 「Shindoi Walker上野篇」－鈴木紗理奈
#181 20060906 「剛好100」－山田花子、陣内智則、熊田曜子、山本梓
#182 20060913 「深夜約會第2彈」－小池榮子
#183 20060920 「Shindoi Walker恵比寿篇」－若槻千夏
#184 20060927 「SP－Shindoi Walker原宿篇」－黒川智花、多部未華子、絢香
#185 20061004 「SP－Shindoi Walker夏威夷篇」－アンガールズ、熊田曜子、佐藤和沙
#186 20061011 「SP－Shindoi Walker夏威夷Waikiki前篇」－ＹＯＵ
#187 20061018 「SP－Shindoi Walker夏威夷Waikiki後篇」－ＹＯＵ
#188 20061025 「駕照考取」－若槻千夏
#189 20061101 「Shindoi Walker神楽坂篇」－松下奈緒
#190 20061108 「剛好100」－中川家、友近
#191 20061115 「Shindoi Walker浅草篇」－黒谷友香
#192 20061122 「Shindoi Walker鎌倉篇」－石原里美
#193 20061129 「連續Shindoi」－ 鈴木紗理奈、博多華丸、大吉
#194 20061206 「ロバート　久々登場ロバートが剛を逆接待！！」
#195 20061213 「連續系列」－アンガールズ、井上和香
#196 20061220 「SP－田中直樹緊急召集」
#197 20070103 「2007 持續到天明」－現場直播
#198 20070110 「Shindoi Walker麻布十番篇」－ 前田有紀、堂真理子
#199 20070117 「Shindoi Walker新宿篇」－米倉涼子
#200 20070124 「連續價格提高天婦羅篇」－キングコング、東原亞希
#201 20070131 「Shindoi Walker伊豆前篇」－YOU、小池榮子
#202 20070207 「Shindoi Walker伊豆後篇」－YOU、小池榮子
#203 20070214 「連續價格提高」－アンガールズ、井上和香、キングコング、東原亜季
#204 20070221 「Shindoi Walker秋葉原篇」－鈴木紗理奈
#205 20070228 「連續價格提高」－井上和香、アンガールズ、まちゃまちゃ
#206 20070307 「Shindoi Walker大阪篇」－チュートリアル、多部未華子
#207 20070314 「連續價格提高」－井上和香、アンガールズ、まちゃまちゃ
#208 20070321 「連續價格提高」－森三中
#209 20070328 「Shindoi Walker名場面集」
#210 20070404 「Shindoi Walker學生篇」－Becky
#211 20070411 「連續價格提高寿司篇」－小池榮子、タカアンドトシ
#212 20070418 「連續價格提高中華篇」－キャイ～ン、上戸彩
#213 20070425 「Shindoi Walker吉祥寺篇」－山田優
#214 20070502 「可以拿的Shindoi walker」－よゐこ　濱口優
#215 20070509　「５手でクリア」－キングコング、安めぐみ、里田まい
#216 20070516 「Shindoi Walker中目黒篇」－YOU、若槻千夏
#217 20070523 「東京下町約會」－木村佳乃
#218 20070530 「飽覽日本文化約會」－Leah Dizon
#219 20070606 「剩下的是誰」－關8
#220 20070613 「公園裡的遊戲」－チュートリアル、若槻千夏
#221 20070620 「剩下的是誰２」－バナナマン、井上和香、今井りか
#222 20070627 「Shindoi Walker六本木篇」－鈴木杏
#223 20070704 「到你家30分鐘」－水川麻美
#224 20070711 「暑假前露營推薦」－加藤羅莎
#225 20070718 「變成怎樣的Shindoi Walker」－室井滋
#226 20070725 「正直Shindoi約會總集篇！」
#227 20070801 「剩下的是誰３」－熊田曜子、夏川純、秋山莉奈、前田有紀
#228 20070808 「連續保齡球４」－バナナマン、山崎真実
#229 20070815 「辣妹Walker」－榮倉奈奈
#230 20070829 「5手でクリア」－バナナマン、里田まい、松井絵里奈
#231 20070905 「Shindoi shopping」－井上和香
#232 20070912 「どうなってるのウォーカー」－鈴木紗理奈、チュートリアル
#233 20070919 「突撃！芸人の晩御飯」
#234 20070926 「連續保齡球５」－アンガールズ、南明奈
#235 20071003 FUJIWARA、若槻千夏
#236 20071010 「A－BOY Walker」－北川景子
#237 20071017 「お願い剛！Walker」－にしおかすみこ、クワバタオハラ
#238 20071024 「價格差別美食約會」－多部未華子
#239 20071031 「連續保齡球６」－アンタッチャブル、若槻千夏
#240 20071107 「正直どやねん」－アンタッチャブル、鈴木紗理奈、チュートリアル、三船美佳、よゐこ、若槻千夏
#241 20071114 「訳ありボツネタグランプリ」（秘蔵映像未公開集）
#242 20071121 「5手でクリア」－ＹＯＵ、ペナルティ、三船美佳、里田まい
#243 20071128 「正直どやねん」－アンタッチャブル、里田まい、鈴木紗理奈、チュートリアル、YOU、若槻千夏
#244 20071205 加藤羅莎
#245 20071212 「連續價格提高鐵板燒篇」－FUJIWARA、釋由美子
#246 20071219 「連續保齡球７」－鈴木紗理奈、チュートリアル
#247 20080102 「2008 持續到天明」－現場直播
#248 20080109 「世界の本場料理デート」米倉涼子
#249 20080116 「三姊妹美食約會」－市川由衣、加藤夏希、中越典子
#250 20080123 「正直どやねん」－アンガールズ、小池榮子‧千原兄弟、矢口真里
#251 20080130 「正直どやねん」－里田まい、千原兄弟、ハリセンボン·矢口真里
#252 20080206 「正直どやねん」－アンガールズ、小池榮子、矢口真里、安田大サーカス
#253 20080213 「ハリセンボン理想約會」
#254 20080220 加藤羅莎
#255 20080227 佐藤隆太
#256 20080305 「正直どやねん」－陣内智則、眞鍋かをり
#257 20080312 「俺の三ツ星★」－FUJIWARA、小倉優子
#258 20080319 「つよ散歩」24散步－ＹＯＵ
#259 20080402 「文系女子とデート」－金原ひとみ、酒井景都、HIROMIX
#260 20080409 「連續保齡球８」－ブラックマヨネーズ、多部未華
#261 20080416 「江戸 Walker」－松嶋尚美
#262 20080423 「東京ディズニーシーNO.1デート」海洋迪士尼－Becky
#263 20080430 「５手でクリア」－ 鈴木紗理奈、チュートリアル、原幹恵
#264 20080507 「俺の三ツ星★２」－陣内智則、矢口真里、ハリセンボン
#265 20080514 「受歡迎 Walker」－よゐこ、濱口優
#266 20080521 「未公開特集」
#267 20080528 「辣妹 Walker」－柳原可奈子
#268 20080604 「餐費靠口才支付」－ＹＯＵ、ＦＵＪＩＷＡＲＡ
#269 20080611 「俺の三ツ星★３」－チュートリアル、里田まい
#270 20080618 「振奮振奮 Walker」－石原さとみ
#271 20080625 「人類器量決定的美食秀」－ＹＯＵ、たむらけんじ、チュートリアル
#272 20080702 「Shindoi Walker六本木篇」－宮迫博之、眞鍋かをり
#273 20080709 「俺の三ツ星★４」－森三中
#274 20080716 「５手でクリア」－鈴木紗理奈、熊田曜子、夏川純、安田美沙子、特別出演：池田夏希
#275 20080730 「連續保齡球９」－木村祐一、陣内智則、菊川怜
#276 20080806 本仮屋ユイカ、西山茉希、山下リオ
#277 20080813 「餐費靠口才支付２」－ブラックマヨネーズ、里田まい
#278 20080820 「オレと趣味ろうぜ！」－チュートリアル、山崎真実
#279 20080827 「Walker」－ベッキー
#280 20080903 「俺の三ツ星★５」－木村祐一、蛍原徹、安めぐみ
#281 20080910 「スザンヌ今昔Walker」－スザンヌ
#282 20080917 「特別緊急企画！！」－チュートリアル、若槻千夏
#283 20080924 「俺の三ツ星★～ブレイク芸人編～」－アントニオ猪木、TKO、芋洗坂係長、くまだまさし、上地春奈
#284 20081001 「東京ディズニーランド☆ラブラブフォトスポットデート」東京迪士尼約會－ベッキー
#285 20081008 「フレフレWalker」－新垣結衣
#286 20081015 「しんどいマンガ道2」－千原兄弟、チュートリアル
#287 20081022 「俺の三ツ星☆視聴者問い合わせランキングBEST10」
#288 20081029 「連續保齡球１０」－ロバート、若槻千夏
#289 20081105 「俺の三ツ星★７」－アンガールズ、木下優樹菜
#290 20081112 「ノーーープランデート」－多部未華子
#291 20081119 新企画！「カミングアウトグルメ」－チュートリアル、南明奈
#292 20081126 「連續保齡球１１」－FUJIWARA、里田まい
#293 20081203 「全力！！黒木メイサウォーカー」
#294 20081210 「銀座Walker」－市川海老蔵
#295 20081217 「しんどい世界遺産(1)」前編－キングコング西野亮廣
#296 20081224 「しんどい世界遺産(1)」後編－キングコング西野亮廣
#297 20090107 「５手でクリア」－チュートリアル、柳原可奈子、川村ゆきえ
#298 20090114 「ノープランデート」in 原宿・渋谷－スザンヌ
#299 20090121 「俺の三ツ星★～ブレイク芸人編２～」－ＹＯＵ、NON STYLE、奧黛麗、ナイツ
#300 20090128 「２０世紀Walker」－浦沢直樹、ユースケサンタマリアさん、バッファロー吾郎
#301 20090204 「値段別グルメｉｎ湘南」－長瀬智也
#302 20090211 「俺の三ツ星★～ブレイク芸人編３～」－ＹＯＵ、野性爆弾、シャンプーハットはんにゃ、フルーツポンチ
#303 20090218 「俺の三ツ星★１０」－陣内智則、ケンドーコバヤシ、西山茉希
#304 20090225 「日本一周グルメ」－米倉涼子
#305 20090304 「超high約會」－ベッキー
#306 20090311 「カミングアウトグルメ」－ＦＵＪＩＷＡＲＡ、鈴木紗理奈
#307 20090318 「しんどい世界遺産(2)～奈良～」前編－キングコング西野亮廣
#308 20090325 「しんどい世界遺産(2)～奈良～」後編－キングコング西野亮廣
#309 20090401 「解決我的煩惱」－チュートリアル、若槻千夏
#310 20090408 「未公開總編輯」
#311 20090415 「高円寺Walker」－若槻千夏
#312 20090422 「中村獅童今昔Walker」－吉祥寺、中村獅童
#313 20090429 「俺の三ツ星★１１」－よゐこ、南明奈
#314 20090506 「カミングアウトグルメ３」－宮迫博之（雨上がり決死隊）、友近、矢口真里
#315 20090513 「正直相親」－ケンドーコバヤシ、友近豔子、アジアン、鳥居美雪
#316 20090520 「青山Walker」－谷村奈南
#317 20090527 「買東西Walker」－山田優
#318 20090603 「日本一周グルメ２」－加藤羅莎
#319 20090610 「俺の三ツ星★１２」－奧黛麗、はるな愛、柳原可奈子
#320 20090617 「妄想ウォーカー」－りょう
#321 20090624 「値段別グルメ～横浜編～」－友坂理惠(ともさかりえ)
#322 20090701 「カミングアウトグルメ」－TKO、misono
#323 20090708 「テンションが上がる最旬スポット」－山田孝之
#324 20090715 「東京ディスニーリゾート☆ラブラブナイトデート」東京迪士尼約會－上戸彩
#325 20090722 ５手でクリア７ 奧黛麗、原幹恵、若槻千夏
#326 20090805 SPEED
#327 20090812 「剛紫ＬＩＶＥ～横浜アリーナ～」
#328 20090819 「俺の三ツ星★１３」－ＦＵＪＩＷＡＲＡ、藤本美貴
#329 20090826 「俺の三ツ星　～ブレイク芸人編４～」－ＹＯＵ、Ｕ字工事、Ｗエンジン、サバンナ、天津
#330 20090902 川島海荷、仲里依紗、南沢奈央
#331 20090909 「しんどい世界遺産(3)～熊野古道～」前編－キングコング西野亮廣
#332 20090916 「しんどい世界遺産(3)～熊野古道～」後編－キングコング西野亮廣
#333 20090923 年間の集大成！最終回　總集編（前編）
#334 20090930 年間の集大成！最終回　總集編（後編）

*108.5 20050209 SP-Best Hit TV馬修的真正辛苦特集

節目製作群
(順序依照日文五十音, 名單包含曾被列出為「來幫忙的」)
*五十嵐陽（攝影師）
*猪瀬茂
*岩崎征四郎（AD）
*遠藤ゆか（美術進行）
*大形省一（MA）
*大村絵美子（助理製作人）
*大山未来
*興津豪乃（統籌作家）
*梶山飛博（導播）
*粕谷弘樹（VE）
*金澤弘道（美術）
*狩野正明（首席導播）
*小池栄子
*後藤龍幸（收音）
*そーたに（統籌作家）
*高橋洸一
*高橋由佳（時間掌控）
*田中卓志
*樽井勝弘（統籌）
*中島浩司（攝影師兼製作人）
*西田幸大
*西村裕明（統籌）
*波多野精二（音效）
*林雄一郎（製作人）
*引地夏規
*福田雄一（統籌作家）
*藤井智久（首席製作人）
*船引貴史（導播）
*星野敬子（文案）
*真木大輔（導播）
*松本真一（統籌作家）
*明官充（VTR編輯）
*村上弓（節目宣傳）
*森田まさのり（節目片頭動畫家）
*山根良顕
*山谷隆（統籌作家）
*横井勝（CG）
*渡辺奈央（造型師）

曾經參與過的節目製作群
(順序依照日文五十音)
*荒川貴章（助理導播）
*石野貴（宣傳）
*石毛雄己（攝影師）
*桜井亮
*藤沢浩一（導播）
*柳沼修（VE）
*綿貫冬樹（美術）

配音
*佐藤賢治 (旁白)

主題曲
*Jimi Hendrix「Can You See Me」