阿貝爾（，），丹麥與，石勒蘇益格公國統治者阿貝爾家族的始祖。
生平
阿貝爾於1218年出生，同年異母兄被瓦爾德馬二世封為共治國王時，兄長埃里克亦受封為石勒蘇益格公爵。1231年瓦爾德馬突然去世，埃里克於1232年5月30日在隆德主教座堂加冕為共治國王及王儲，便將石勒蘇益格公爵的爵位讓予弟弟阿貝爾。1237年，阿貝爾娶的女兒為妻，翌年岳父阿道夫四世退隱至基爾的方濟各修道院（Franciscan Friary），阿貝爾成為兩位未成年的荷爾斯泰因伯爵與的監護人及攝政。
1241年，瓦爾德馬二世逝世，埃里克四世繼承王位。埃里克四世即位的翌年，便與阿貝爾發生衝突，兩人的衝突直至1244年，共同計劃向愛沙尼亞發動十字軍東征為止。
1246年，埃里克四世企圖恢復瓦爾德馬二世在位時失去的土地，率領丹麥軍隊入侵荷爾斯泰因，阿貝爾是兩位的監護人及攝政，所以希望逼使兄長放棄此次入侵。翌年，阿貝爾在兩位弟弟洛蘭島及法爾斯特島總督克里斯托弗及布萊金厄公爵與漢薩同盟城市呂貝克支持下，入侵日德蘭及菲因島，並搜掠及焚燒蘭訥斯、里伯及奧登斯。同年，埃里克四世立即報復，重新佔據里伯與阿貝爾擁有的城市斯文堡。1247年，埃里克四世奪取菲英島的城堡，以及將克里斯托弗和克努特俘虜。最後由他們的姊妹勃蘭登堡藩侯約翰一世夫人蘇菲亞調停下達成和議，丹麥仍然牢牢地由埃里克四世統治。
登位
埃里克四世死後沒有男嗣，阿貝爾便有望繼承王位。阿貝爾在繼承王位前與24名貴族發出著名的誓言（），以澄清與弒殺埃里克四世無關。1250年11月1日，阿貝爾在維堡議會中自稱為國王。
死亡
西北部的阿貝爾的紀念碑]]
阿貝爾在位只有一年半。當他收到北弗里斯蘭農民拒絕繳交稅款的消息，阿貝爾便徵集軍隊去討伐這些農民，並於1252年6月29日在半島被一名叫亨納（Henner）的車輪匠所殺。
阿貝爾的長子尚未成年，被科隆大主教控制，所以其弟克里斯托弗一世當選為丹麥國王，其後為要減少反對派的聲音，於1253年將被處營救出來的瓦爾德馬三世封為石勒蘇益格公爵，阿貝爾家族繼續統治着石勒蘇益格直至1375年。
家庭
*（約1223-1288）：1237年結婚，之女
**（1238-1257）：石勒蘇益格公爵
**蘇菲亞（1240-？）：安哈爾特-貝恩堡親王伯恩哈德一世夫人
***（？-1291）：安哈爾特-貝恩堡親王
***伯恩哈德二世（約1260-1323）：安哈爾特-貝恩堡親王
**（約1241-1272）：石勒蘇益格公爵
***（約1262-1312）：石勒蘇益格公爵
**（1252-1279）：朗厄蘭領主
參考書目
*[http://www.findagrave.com/cgi-bin/fg.cgi?page=gr&GRid=96942494 Find-A-Grave profile for Erik Plovpenning]
*[http://denstoredanske.dk/Dansk_Biografisk_Leksikon/Monarki_og_adel/Konge/abel Abel] at Gyldendals Åbne Encyklopædi
*[http://america.pink/abel-king-denmark_225462.html Abel, King of Denmark] at America Pink
註釋
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