Z288/289、Z290/287次列车是中国铁路运行于云南省省会昆明市昆明站至浙江省计划单列市宁波市宁波站的直达特快列车，自2016年5月15日起开行，现由昆明局集团昆明客运段负责客运任务。列車使用3組25T型客车，沿沪昆铁路、安六高速铁路、萧甬铁路运行，客运里程2600公里，途经云南省、贵州省、湖南省、江西省、浙江省五省。其中昆明站至宁波站运行29小时28分，使用车次为Z288/289次；宁波站至昆明站运行30小时51分，使用车次为Z290/287次。列車的開行結束了昆明去往寧波沒有直達列車的歷史，拉近西南邊疆少數民族地區和長三角經濟區的距離。值得一提，本班列车是雲南地區首班開往華東地區的直达特快列车。
历史
一直以來，昆明沒有開行去往寧波的旅客列車，鐵路旅客需要在上海或杭州等地轉車，為兩地民眾造成了不便。
2016年5月15日，配合中國鐵路調整列車運行圖，昆明鐵路局新增昆明至寧波的Z288/289、Z290/287次列車一對，經滬昆、蕭甬線運行，比此前於貴陽或株洲等地轉車減少了6-8小時。由於車體不足，列車初期暫時按开1天停2天规律开行。
2016年7月2日起，本對列车改為每日開行。
2025年4月10日，本对列车在黄桶站至水城站间改经由安六客运专线运行。
列车编组
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本对列车使用配属昆明局集团昆明客车技术整备所的25T，列車滿編採取18節編組，其中硬臥車11輛、軟臥車2輛、硬座車4輛、餐車1輛。
机车交路
第0589号牵引Z288次列车通过衢州站]]
Z288/289、Z290/287次列车由昆明局集团使用昆明机务段的和谐3D型电力机车担当至间机车交路；貴陽至间机车交路由上海局集团使用上海机务段的和谐1D型电力机车担当。
时刻表
现行时刻
*数据截至2026年1月26日。
歷史时刻
注释
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