善太息

善太息是中醫學的病證名，出自《靈樞、口問篇》，是指患者自覺胸中憋悶，每以長聲噓氣為舒的症狀，又稱嘆息、嘆長氣。

證治
《靈樞、口問篇》中所記載的太息病機為心氣不暢，可針刺手少陰心經、手厥陰心包經、足少陽膽經留針以補法治療。後世分為肝鬱及氣虛二證。
肝鬱
*症狀：胸悶不舒、長噓嘆氣、脅肋脹滿、神情默然、納少、口苦、眩暈、苔白、脈弦
*病因：情志所傷、所欲不遂、或強烈精神刺激
*病機：肝氣鬱滯、失其調達、病屬實證
*治則：舒肝理氣解鬱
*方藥：柴胡疏肝散、逍遙散
氣虛
*症狀：常欲嘆息、短氣自汗、倦怠乏力、納少、舌淡胖苔白、脈細
*病因：勞傷過度、久病失養、而致氣虛
*病機：宗氣不展、氣機不利、病屬虛證
*治則：補中益氣
*方藥：保元湯、補中益氣湯

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文獻摘要
#《靈樞、口問篇》黃帝曰：「人之太息者，何氣使然？」岐伯曰：「憂思則心系急，心系急則氣道約，約則不利，故太息以伸出之。補手少陰心主，足少陽留之也。」
#《類經》張介賓注：太息者，息長而大，即嘆息也。約，猶束縛也。憂愁思慮則氣鬱不伸，而心系急、氣道約，約則滿悶於中，此嘆息之不容已也。手少陰，心經也。心主，手厥陰經也。足少陽，膽經也。助木火之臟，則陽氣可舒、抑鬱可解，故皆宜留針補之。

參考文獻
*趙金鐸主編，《中醫症狀鑑別診斷學》，人民衛生出版社，1996年，ISBN 7117006730/R674
*秦伯末，《中醫臨證備要》，人民衛生出版社，1973年第二版

外部連結

• [https://sys02.lib.hkbu.edu.hk/cmfid/index.asp?query=all%2Ccontains%2C%E6%9F%B4%E8%83%A1%E7%96%8F%E8%82%9D%E6%95%A3&facet=type_&lang=cht 柴胡疏肝散] 中藥方劑圖像數據庫 (香港浸會大學中醫藥學院)
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• [https://sys02.lib.hkbu.edu.hk/cmfid/index.asp?query=all%2C%2C%E8%82%9D%E6%B0%A3%E9%AC%B1%E6%BB%AF&facet=type_&lang=cht 肝氣鬱滯] 中藥方劑圖像數據庫 (香港浸會大學中醫藥學院)