UTC−04:00

UTC−04:00時區比協調世界時慢4小時(美国北美东部时区的夏令时间)，使用於地區如下：

未使用夏令時間的單一時區國家
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• （大西洋標準時間）

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使用夏令時間的單一時區國家
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使用多時區的國家
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** 亞馬孫州（西南角除外）
** 马托格罗索州
** 南马托格罗索州
** 帕拉州
** 朗多尼亚州
** 羅賴馬州

• （大西洋標準時間）

** 拉布拉多（東南角除外）
** 新伯倫瑞克
** 新斯科細亞
** 愛德華王子島
** 魁北克（Natashquan河以東）
** 魁北克（西經63度以東）

• （冬令時間，復活島與麦哲伦-智利南极大区除外）

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** 西北部
*** 皮图菲克地區（採用美國日光節約時間的方式）

• 維京群島

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** （大西洋標準時間）

• （北美東部時間的夏令時間）

參考
Časové pásmo#UTC-4 Q, AST (Atlantic Standard Time)
00, Q