变形计 (第十季)

《變形計》第十季，是中國湖南衛視於2014年第四季度推出的真人秀身份互換節目，是2006年開播的節目《變形計》的第十季。《變形計》系列節目原先是製作人謝滌葵的招牌節目，前幾季中均有他的團隊參與製作，但由於謝滌葵於2013年負責製作熱門節目《爸爸去哪兒》，旗下團隊也大部份負責《爸爸去哪兒》，因此本季《變形計》則交給製作人梁書源與羅旭明負責，但其團隊的工作人員有原先謝滌葵帶領的《變形計》製作人員。節目在10月13日週一晚10點播出。

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內容
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，不仅要站在对方立场去设想和理解对方，还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。

以下內容參考自每一期播出的節目內容，每期分上、下兩集（或上、中、下三集），詳情請參考節目播出的實際內容。