{{Infobox album
| name = -{zh-tw:帕拉摩爾樂團; zh-cn:帕拉莫尔;}-
| original_name = Paramore
| cover = Paramore self title.jpg
| type = Studio
| artist = 帕拉莫尔
| released =
| genre = 另类摇滚
流行庞克
流行搖滾
新浪潮
| length = 63:48
| label = 拉麵工坊、华纳
| producer = 、
| prev_title =
| prev_year = 2011
| next_title =
| next_year = 2013
| misc =
}}
《-{zh-tw:帕拉摩爾樂團; zh-cn:帕拉莫尔;}-》（）是美國搖滾樂團帕拉莫尔的第4張錄音室專輯，於2013年4月5日由拉麵工坊發行，為2009年專輯《Brand New Eyes》的續作。該專輯於2012年4月至11月期間錄製，樂團稱該專輯為一種「表態」，是向全世界重新介紹自己的作品。該專輯是吉他手離團後的首張專輯、鼓手唯一缺席的專輯，和貝斯手於2015年離團前的最後一張專輯。
該專輯由製作，主吉他手參與其中4首歌曲的製作。該專輯相比樂團以往作品，展現了樂團對新浪潮和放克搖滾等新風格的探索，並附有3首原音樂插曲。該專輯獲樂評人廣泛讚譽，樂評人讚揚樂團在音樂素養方面的成熟和實驗精神、主唱海莉·威廉斯在專輯中的演唱和整體表現等。《影音俱樂部》、《衛報》等多家媒體將該專輯列入年度榜單。
《-{zh-tw:帕拉摩爾樂團; zh-cn:帕拉莫尔;}-》發行首週以106,000張的銷量空降美國《告示牌》二百大專輯榜首。該專輯也於阿根廷、澳大利亚、巴西、爱尔兰和新西兰等地榜單奪冠，為樂團在前述地區的首張冠軍專輯。該專輯在英國是樂團第2張冠軍專輯。專輯發行後，樂團以「」巡迴演唱會宣傳專輯，在歐洲、北美、亞洲、拉丁美洲和大洋洲之多站演唱專輯曲目。2014年，樂團與打倒男孩合作舉辦「」巡迴演唱會。2014年11月，專輯豪華版發行，附有2首新歌、1首樣本、重錄版〈〉和樂團先前專輯曲目的現場錄音版。2016年3月，該專輯獲美國唱片業協會白金認證，即銷量逾100萬張。
曲目列表
额外单曲
参与成员
*海莉·威廉斯 – 主唱,键盘，鋼琴
- – 主音吉他手,键盘，和聲，編程，打擊樂器
- – 贝斯手,键盘，和聲
銷量認證
参考资料
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