迴避型人格障礙（Avoidant personality disorder；簡稱AvPD）屬於C型人格障礙的一種，或稱閃躲型人格，特徵有過度的社交焦慮與社交抑制、渴望卻、感到嚴重的自我不足與自卑、且過度依賴以因應適應不良（如自我社交孤立）。這類人常會恐懼負面評價、社交排斥、認為自己社交無能且沒有吸引人的魅力、感到強烈渴望卻避免參與社交互動。這類人格障礙發生在生理男性與女性的比例幾乎相同。
迴避型人格障礙的患者經常為避免被嘲笑、羞辱、拒絕或討厭而遠離社交互動；只有在確保不會被否定的情況下，才願意與他人互動；患者常因為擔心被人群討厭或排擠，而先主動結束與他人的社交關係，然而這份擔憂有時只是自己的猜測。
個體承受負面童年經驗，例如來自父母經歷疏忽照顧，例如情感忽視，或遭同儕拒絕，會提升患有迴避型人格障礙的機會；但儘管沒有明確經歷被欺凌或忽視的經驗，有些人仍可能會產生此型人格障礙。
症狀
迴避型人格障礙的患者經常只會注意到自己的缺點、並只有在確定對方不會否定自己時，才願意建立情感關係。患者常感到自我厭惡，並不擅長察覺自己在社會觀點上的優秀特質。失去情感關係與被人否定造成的痛苦導致患者寧可選擇獨處，也不願冒著風險與他人產生情感連結。
某些患者會因渴求歸屬感而幻想擁有完美、被對方接受並相愛的感情。患者經常認為自己不值得擁有渴望的感情，並在自己嘗試時感到羞恥。儘管成功建立起一段感情，也會因為害怕自己搞砸，而選擇先主動拋棄對方。
患者常形容自己難以放鬆、焦慮、孤獨、不受歡迎且無法融入他人。他們偏向選擇不需和他人頻繁互動的獨立工作。患者也常因害怕尷尬而避免於人前表演或活動。
病徵包括：
- 極度害羞、或於社交場合感到極度焦慮，但仍渴望擁有親密的人際關係。
- 與依附高度相關的焦慮，其中可能包含對。
- 物質使用障礙。
共病症
報告指出，迴避型人格障礙的共病症常為社交恐懼症；不過須注意，使用儀器對共病症的診斷結果有很大的影響。研究指出，同時患有恐慌症與廣場恐懼症的人約有10–50%也患有迴避型人格障礙、又有約20–40%的人患有社交恐懼症。
對於社交恐懼症與廣泛性焦慮症的患者，同時患有兩種的人比單一症狀的患者更容易診斷出迴避型人格障礙。
部分研究指出，廣泛性焦慮症患者得到迴避型人格障礙的患病率高達45%，而強迫症患者的患病率高達56%；創傷後壓力症患者也常產生迴避型人格障礙的共病症。
迴避型人格容易產生、甚至自我傷害。迴避型人格障礙患者也常出現物質使用障礙，尤其是對酒、苯并二氮呯（一種抗焦慮藥物）與鴉片類藥物。
成因
迴避型人格障礙並沒有定義出明確的成因，但可能常受社會、基因和心理上等因素影響，也可能與遺傳的氣質有關。
舉例來說，有些在童年或青春期得到的焦慮障礙，常與容易產生行為抑制的氣質有關，例如害羞、容易恐懼和對陌生情境感到退縮。這類的天生氣質可能導致容易形成迴避型人格障礙的。
童年情感忽視和同儕拒絕會提升罹患風險。
子分類
米隆分類
心理學家提到，因為患者的狀況常混合多種症狀，他們傾向擁有一個主要的人格障礙、加上一個或多個次要的人格障礙，因此他提出了四種迴避型人格障礙的子分類：
診斷
國際疾病與相關健康問題統計分類
由世界衛生組織提供的ICD-10（國際疾病與相關健康問題統計分類第十版）中將迴避型人格障礙列為「焦慮（迴避）型人格障礙」（anxious (avoidant) personality disorder）（）。
患者在以下六點特徵中，應至少符合四點。
不可以將迴避型人格障礙判定為自閉症譜系障礙，尤其是亞斯伯格症候群。
治療
迴避型人格障礙可透過多種方法治療，如社交技巧訓練、心理治療、認知行為療法與漸進提升社會接觸的暴露療法，以團體心理治療練習社交技巧，或部分時候使用藥物治療。
鑑於患者在不信任醫師或恐懼的情況下往往會逃避療程，治療的關鍵在於獲取並保持患者的信任。無論個人治療或團體社交技巧訓練，其主要目的都是促使患者開始挑戰自己內心過度的負面自我評價。
此型人格障礙在患者的努力和治療手段的幫助下，可以得到顯著改善。
預後
迴避型人格障礙通常是慢性且持續的心理狀態，若不接受治療，可能不會隨著時間而改善。由於迴避型人格障礙相對缺乏研究，加上低盛行率、社會成本和研究現狀等因素，迴避型人格障礙是一種較常不被重視的人格障礙。
爭議
部分人士對於迴避型人格障礙與社交恐懼症的區別有所爭議。兩者具有相似的診斷標準、成因、經歷、發展過程、治療和相同的潛在人格特徵，如害羞。
有些人認為它們是同一種人格障礙，而迴避型人格障礙代表其更嚴重的形式。特別是，比起只患有社交恐懼症的患者，迴避型人格障礙的患者有更嚴重的社交焦慮症狀、抑鬱和功能障礙 。另一個不同之處是社交焦慮症是對社交情境的恐懼，而迴避型人格障礙更適合描述為對人際關係中親密的反感。在生理男性和女性中出現的頻率相等。
歷史
迴避型人格障礙的描述可以追溯到20世紀初期的一些資料中，但當時並未被正式命名。瑞士精神科醫生尤金·布魯勒在他1911年的作品《早發性癡呆症：或是精神分裂症群》（Dementia Praecox: Or the Group of Schizophrenias）中描述了表現出迴避型人格障礙跡象的患者。直到1921年，德國精神科醫生提供了第一個相對完整的描述，才開始區分迴避型和思覺失調人格障礙症，這兩者過去常被混淆或視為同義詞。
衍伸閱讀
- 依附理論
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- 自卑情結
- 感官處理靈敏度
社會層面：
- 隱士
- 家裡蹲
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- 對人恐懼症
參考資料
外部連結
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