《我自在》是香港女歌手泳兒的第十三張專輯。本碟於2013年6月13日推出，主打歌包括《通電》和《晚上我是天蠍座》。唱片封套場景設定為泳兒的睡房，一件簡單白襯衣掛帥，再利用夢境為題材，由泳兒睡房到夢中世界遊走。而有網民將她的每首新歌名加上一個步驟變成男女房事事前事後的活動。
收錄曲目
CD
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| all_producer = 蔡德才、梁基爵
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| title1 = 心呼吸
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| music1 = 蔡德才
| lyrics1 = 周耀輝
| arranger1 = 蔡德才
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| title2 = 我自在
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| music2 = 鄺梓喬
| lyrics2 = 陳浩峰
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| title3 = 睡前服
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| music3 = 張繼聰
| lyrics3 = 陳詠謙
| arranger3 = 蔡德才
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| title4 = 睡房宣言
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| longnote4 = 改編自高潤荷的《People》
| music4 = Score
| lyrics4 = 梁栢堅
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| title5 = 深白色
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| longnote5 = 第三支派台歌
| music5 = 馮允謙
| lyrics5 = 林若寧
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| title6 = 一半床
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| music6 = 黃靖
| lyrics6 = 楊熙
| arranger6 = 梁基爵
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| title7 = 通電
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| longnote7 = 第一支派台歌
| music7 = 梁基爵
| lyrics7 = 小克
| arranger7 = 梁基爵
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| title8 = 清潔愛
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| music8 = 李華章
Gabrielle Guidi
| lyrics8 = -{于逸堯}-
| arranger8 = 何山
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| title9 = 晚上我是天蠍座
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| longnote9 = 第二支派台歌
| music9 = 林二汶
| lyrics9 = 林二汶
| arranger9 = 梁基爵
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| title10 =後來
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| longnote10 = 原唱者為劉若英
| music10 = 玉城千春
| lyrics10 = 施人誠
| arranger10 = 孔奕佳
梁基爵
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;通電
:《通電》是由香港女歌手泳兒演唱的單曲。2013年4月10日在YouTube發行官方預告版，亦是泳兒第十三張唱片《我自在》的首支主打歌曲，於2013年4月16日正式派台。碟片只作為派台用途，並未公開販售。
:2013年4月16日，英皇娛樂正式發行完整版本，同日將歌曲派往四大電台媒體。
:2013年4月30日，泳兒日前為新歌《通電》拍攝MV 獻出第一次，第一次的水底拍攝，今次找來多次為陳奕迅拍攝MV的導演莊世榮操刀。雖然泳兒於較早前考獲潛水執照，略懂水性，但要閉氣在水底做出高難度動作亦十分具挑戰。英皇娛樂宣佈新歌《通電》於2013年5月3日發行完整版音樂錄像帶。
:《通電》登上903專業推介後，受到多位DJ的讚賞，加許泳兒勇於尋求突破，因此新歌的成績比預期中的更好。同時亦成功登上其餘的三大電台媒體，繼上一首成功登上四大電台媒體的是2010年派台的《有誰來愛我》。
DVD
音樂錄影帶
派台歌曲成績
四台以外的派台成績
*後來（國）：音樂V榜第3位
MusicOne HKBN 本地榜第3位
iTunes 鈴聲世界音樂榜 第1位
TVB8：6
唱片銷量榜
（*）表示仍在榜上
粗體代表冠軍位置 以上排名以最高的名次顯示
宣傳活動
簽售會/簽唱會
獎項
*2013 新城國語力頒獎禮 —— 新城國語力歌曲 《後來》
參考文獻
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