拉伊奥·皮洛亚（，），是一名爱沙尼亚足球运动员，司职中后卫，现效力于中国足球甲级联赛球队成都谢菲联。
俱乐部生涯
皮洛亚在家乡球队派尔努特尔维斯开始职业足球生涯，1999年加盟爱沙尼亚豪门塔林弗罗拉。2003年，皮洛亚离开爱沙尼亚，租借到挪威球队瓦勒伦加，2004年转会加盟另一支挪威球队腓特烈斯塔。2011年，他加盟荷兰球队维特斯，但未能得到太多的出场时间，2012年回到塔林弗罗拉。
2013年2月，皮洛亚加盟中国足球甲级联赛球队成都谢菲联。
国家队生涯
1998年，皮洛亚首次入选爱沙尼亚国家足球队，他在爱沙尼亚2比0击败乌拉圭的友谊赛中完成个人的第100次国家队出场。
荣誉
俱乐部
塔林弗罗拉
*爱沙尼亚足球甲级联赛：2001，2002
*愛沙尼亞超級盃：2002
腓特烈斯塔
*挪威盃：2006
个人
*爱沙尼亚足球先生：2002，2006，2007，2008，2009
参考资料
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