躲避盤（Dodgedisc），一種以安全性為其最大的考量，並結合躲避球賽的部分規則及飛盤運動的投擲動作與飛盤飛行
歷史
由1995年在日本開始傳播的運動，陸續為日本各小學所廣泛接受。2005年臺灣飛盤高爾夫聯盟執行長陳冠宏先生，由日本引進。，2025年全國賽則總共有20隊參加。
香港則於2015年引進躲避飛盤後，將其推廣至學界，2017年時已接觸多達100間中小學、社福機構及商公司，至今仍維持穩定的擴張速度，吸引大量成員加入此項運動同樂。
規則簡述
躲避盤的標準場地是長18公尺，寬9公尺，目前亞洲地區及台灣皆統一使用直徑27公分的飛盤。若躲避盤擊中對方內場選手即為淘汰，需在時間結束前將對手全數擊倒或時間到後，以內場剩餘選手作為分數，較高者為勝利方。若是被擊中，且無法將飛盤接住，需至己方外場；相反地，外場選手若成功擊中對方內場選手，即可獲得進入自己內場資格。
躲避飛盤運動的優點
#由尼龍、泡棉製造的躲避盤非常安全。不怕受傷。
#只需學會投擲及接盤，及簡單賽例已經可以進行比賽，容易上手。
#比賽過程不需要爭奪飛盤，身體接觸少，因此亦適合男女混合比賽。
#運動員之間的體格差距不會影響很大。例: 中學生跟小學生也可一起對賽。
#場地限制少，只需排球場的規格，或於室內、外劃出長方形的場地即可。
#比賽時間短而節奏快速，非常緊湊。
參考資料
外部連結
*[https://www.dbja.jp/ 日本躲避盤協會]
*[https://hkdodgebee.org/ 香港躲避盤總會]
*[http://163.30.153.121/sport/menu/graph/upfile/2007-10/4138%28409%29flyrole.swf 躲避飛盤賽規則]
*[https://www.hkdbf.org 香港躲避盤聯會]
[http://dodgebee.0lx.net/?ckattempt=1 中華民國躲避盤運動協會] 此為中華民國躲避盤運動協會唯一官方網站，長期無人更新及維護，目前已遭服務商下架。
*[https://www.meetup.com/hkdodgebee/ 香港躲避盤聯會 MEETUP]
*[https://www.asiadodgebee.org/ Asia Dodgebee Federation 亞洲躲避盤聯合會]
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