寬海蛾魚（學名：），又名海蛾魚，為輻鰭魚綱海龍魚目海蛾魚科寬海蛾魚屬的一種。廣泛分布於印度洋-太平洋地區，從紅海至南非，向東到馬克薩斯群島和社會群島，北至日本南部，南至澳大利亞和豪勳爵島，深度3至91公尺，本魚體寬，縱扁，背側體板3對，腹側體板4對，尾環8個(少數個體有9個)，可活動，眼眶後方有一對深窩，眶下板凹陷，腹視可見眼睛，吻突腹脊比背脊寬大得多，每條脊上都有側向延伸的齒狀突起，體色多變，可隨環境變化，通常為淺褐色至深褐色，背部和側面顏色較腹部深，胸鰭透明，遠端邊緣白色並有斑點，腹鰭棘和第一鰭條形成細長的觸鬚狀結構，背鰭軟條5枚、臀鰭軟條5枚，脊椎骨19-22節，體長可達10公分，棲息於沙泥底質潟湖，常在藻類或海草床中活動，特別常見於海灣或河口，是機會主義捕食者，主要以底棲性無脊椎動物為食，例如甲殼類動物和蠕蟲，會週期性地快速跳躍並一次性蛻皮，實行一夫一妻制，配偶關係緊密。
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