塞尔玛（）是美国阿拉巴马州达拉斯县下属的一座城市。面积约为13.81平方英里（约合35.76平方公里）。
根据2020年美国人口普查，该市人口为17,971人。其中约80%的人口为非裔美国人。
在南北战争前的南方“棉花之王”时期，塞尔玛是一个地区贸易中心和集镇，原因是其地理位置靠近州首府蒙哥马利和亚拉巴马河。南北战争期间，它也是南方邦联重要的军火制造地和铁甲船建造中心。内战期间，这里还设有一座由共济会大学改建而成的军事医院，周围环绕着数英里的土质防御工事。在内战最后一个月的塞尔玛战役中，在此战役期间，南方邦联军队战败。
在现代，这座城市最出名的是20世纪60年代的民权运动和塞尔玛到蒙哥马利的游行，这场游行始于1965年3月的“血腥星期日”，当时手无寸铁的和平抗议者遭到县和州公路警察的袭击。到1965年3月底，估计有25000人涌入蒙哥马利，争取投票权。这场运动引起了全国对社会正义的关注。同年夏天，国会通过了《1965年投票权法案》，授权联邦政府对所有美国公民的宪法权利进行监督和执行。
由于农业和工业的衰落，塞尔玛自20世纪60年代以来人口已减少了约三分之一。该市正致力于发展遗产旅游，以巩固其在民权运动和种族隔离废除运动中发挥的重要作用。塞尔玛是阿拉巴马州最贫困的城市之一，平均收入为35500美元，比全州平均水平低30%。塞尔玛每三个居民中就有一人生活在州贫困线以下。
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