越野滑雪

越野滑雪（）爲講求體能和技術的冬季運動，運動員要以滑雪的型式繞過佈滿雪的山地滑行，為冬季奧林匹克運動會比賽項目之一。由於路程長並需要大量體力，因此越野滑雪又有「雪上馬拉松」的稱號。越野滑雪與高山滑雪在器材上最明顯的分別為越野滑雪的腳根沒有固定於滑雪板上，運動員轉向時會擺出弓步蹲的姿勢。

歷史
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由於越野滑雪是自滑雪板與雪杖發明來就有的活動，因此確切的起源時間已不明，可參考國際滑雪總會關於雪上運動歷史的[https://web.archive.org/web/20180918192725/http://www.fis-ski.com/inside-fis/about/fis-history/snowsports/index.html 網頁]。

1924年，國際滑雪總會在法國霞慕尼正式成立，主要管理冬季兩項以外的雪上運動。越野滑雪也於同一年被列入冬季奧運的比賽項目之一，當屆的冬季奧運中的越野滑雪項目只設有男子18公里和50公里的小項。到了1952年挪威奧斯陸冬季奧運中，女子越野滑雪項目也成為了正式的比賽項目之一，為10公里。

比賽項目與方式
基本上每種項目都分為傳統式與自由式兩種。以下的比賽規定參考國際滑雪總會所發佈的規則。
個人計時賽（Interval Start Competitions）
選手出發的時間間隔爲一固定的時間，在比賽結束後計算各選手的時間，以最短者獲勝。

• 比賽距離（公里）：2.5、3.3、3.75、5、7.5、10、15、30、50。

集體出發賽（Mass Start Competitions）
每位選手皆同時出發，最先到達終點者獲勝。過程中可以更換滑雪板。集體出發賽中有LAP制度。

• 每人比賽距離（公里）：2.5、3.3、5、7.5、10。

參見

• 北歐兩項
• 冬季兩項

參考資料
外部連結

• [http://www.fis-ski.com/cross-country/ 國際滑雪總會（FIS）的越野滑雪網頁]
• [http://www.cccski.com/ Cross Country Canada] 加拿大越野滑雪網頁
• [https://web.archive.org/web/20090615044812/http://www.usolympicteam.com/21.htm#sport11859 2006 U.S. Olympic Ski Team bios]介紹越野滑雪的美國網頁