五鹿充宗（），姓五鹿，名充宗，字君孟，代郡人，是西汉時期的儒家学者，受学于弘成子，梁丘賀派《易》學及《齊論語》的傳人，汉元帝時貴幸。
汉元帝時期，中書令石顯掌權，石顯友人五鹿充宗任尚書令。其後五鹿充宗因石顯之力高昇爲九卿之一的少府。元帝建昭元年癸未(公元前38年)朱云与五鹿充宗辩《易》，五鹿充宗善梁氏《易》，朱云曾从白子友受《易》，元帝令诸儒考诸家《易》之异同。五鹿充宗因為自己受到宠幸，口才又好，众儒生没有人敢和他对抗，都借口有病不去参加。有人推荐朱云，说他能解说《周易》。朱云穿着礼服提起衣摆登上讲坛，慷慨陈词，声音震动左右。开始辩论后，他接连驳倒了五鹿充宗。後來朱云因此而當了博士。
汉成帝即位后，石顯失势，五鹿充宗也因此被贬为玄菟太守。
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