楊英瀚

楊英瀚（，），香港單車運動員，前香港單車代表隊成員及亞洲職業單車運動員，有「香港爬山王」之稱。學歷為香港教育大學健康教育(榮譽)學士，現任香港沙田區議會地區委員會界別議員，民建聯成員。

簡歷
楊英瀚（英語：Ronald Yeung Ying-hon，1988年7月30日—），現任香港沙田區議會地區委員會界別議員，持有香港教育大學健康教育（榮譽）學士學位。楊早年為香港單車運動員，退役後重返校園進修，並積極拓展不同領域，曾任學校體育推廣主任，參與多項社區推廣項目，協助開發【E導沙田】語音導賞應用程式，並撰寫全港首部單車歷史著作《我們都是單車人——走過香港單車百年歲月》。擔任區議員期間，楊英瀚深耕社區，於沙田區籌辦「慶祝中華人民共和國成立75 週年-沙田單車節2024」及「輪住遊社區單車導賞團」等特色活動，並與民建聯共同倡議香港申報「中國流紋岩」為世界自然遺產，以及提出「完善單車泊位管理 推動單車友善環境」等政策建議，積極貢獻社會。

單車運動員職業生涯
楊英瀚有「香港爬山王」之稱，於2006年加入香港單車隊，成為公路賽隊伍的重要成員，並於2013年退出港隊。

2009年，他代表香港出戰東亞運動會，在個人公路賽奪得銀牌；同時與名將黃金寶並肩出戰團體計時賽，贏得銅牌，一舉取得兩面獎牌，成績亮眼。翌年，他參加環韓國多日公路賽，勇奪個人生涯首個公路多日賽分站冠軍，更身披象徵最高榮譽的黃色領騎衫長達六天，成為香港車壇一時佳話。同年底，他再度代表香港出戰廣州亞運會，夥拍隊友於場地單車團體追逐賽中摘下銀牌。

2014年至2017年間，楊以合約職業車手身份效力多支亞洲洲際車隊，先後代表新加坡、泰國、中國台灣及中國內地出戰，屢獲佳績。其中於2014年在阿爾及利亞贏得首個多日賽段冠軍，並穿上象徵總冠軍的黃色領騎衫，成為首位在非洲賽事奪冠的華人車手。同年底，他挑戰台灣武嶺的KOM登山王大賽，勇奪亞軍，攀上個人單車事業另一高峰。2016年再戰台灣玉山塔塔加爬山賽，更成功奪冠。

其間，楊亦曾隻身赴歐參賽，於2015年在荷蘭地方賽事勇奪亞軍，成為繼黃金寶之後，再度登上荷蘭賽事頒獎台的香港車手。2016年，他獲法國洲際職業車隊邀請加盟，可惜因腳傷未能續留，期後轉投中國頂級車隊智美–恒翔洲際車隊，繼續活躍於國際舞台，展現實力。

楊英瀚於2018年正式退役，結束其逾十年的職業單車生涯。

個人獎項
2009年
香港東亞運動會公路單車個人賽 銀牌

香港東亞運動會公路單車團體計時賽 銅牌

2010年
環日本賽UCI Asia Tour(2.2) 總成績第10名

環韓國賽UCI Asia Tour(2.2) 第一賽段冠軍

澳洲世界公路單車錦標賽U23組 第48名

亞洲運動會場地單車團體追逐賽 銀牌

2011年
印尼環東爪窪賽UCI Asia Tour(2.2) 第二賽段冠軍 總成績第2名

環印尼賽UCI Asia Tour(2.2) 第三賽段第3名 第六賽段第2名

香港公路錦標賽 精英組冠軍

2012年
中國環福州賽UCI Asia Tour(2.2) 總排名第2名

中國環海南島賽UCI Asia Tour(2.HC) 第六賽段第3名

印尼環東爪窪賽UCI Asia Tour(2.2) 第一賽段冠軍

2013年
印度亞洲單車公路單車錦標賽 第5名

2014年
非洲阿爾及利亞Circuit International d'Alger UCI Africa Tour(2.2) 亞軍

非洲阿爾及利亞環塞提夫UCI Africa Tour(2.2) 第一賽段冠軍

非洲環阿爾及利亞賽UCI Africa Tour(2.2) 總排名第3名

台灣KOM登山王挑戰賽(武嶺) 亞軍

香港公路單車錦標賽 亞軍

環韓國賽UCI Asia Tour(2.1) 第五賽段亞軍

2015年
荷蘭Omloop Van Bedum 100KM繞圈賽 亞軍

環泰國賽UCI Asia Tour(2.2) 第四賽段冠軍

環菲律賓賽UCI Asia Tour(2.2) 第三賽段季軍

中國環鄱陽湖賽 第四賽段冠軍 大中華總成績第1名

2016年
台灣玉山塔塔加爬山賽 冠軍

印尼環弗洛勒斯賽UCI Asia Tour(2.2) 第三賽段冠軍

中國環太湖賽UCI Asia Tour(2.1) 大中華總成績第2名

中國環福州UCI Asia Tour(2.1) 爬山王總排名第3名

2017年
馬來西亞環浮羅交怡賽UCI Asia Tour(2.HC) 敢鬥賞

香港公路單車錦標賽 個人計時賽季軍

從政
楊英瀚於退役後加入民建聯，參加2023年香港區議會選舉（沙田地區委員會）並當選第七屆沙田區議會地區委員會界別議員。擔任區議員期間，深耕社區，於沙田區籌辦「慶祝中華人民共和國成立75 週年-沙田單車節2024」及「輪住遊社區單車導賞團」等特色活動，並與民建聯共同倡議香港申報「中國流紋岩」為世界自然遺產，以及提出「完善單車泊位管理 推動單車友善環境」等政策建議，積極貢獻社會。

著作/籌辦活動
*慶祝中華人民共和國成立75 週年-沙田單車節2024
*「輪」住遊社區單車導賞團
*《我們都是單車人——走過香港單車百年歲月》
*「E導沙田」語音導賞APP

社會服務
沙田區議會地區設施及工程委員會 委員

沙田區議會食物環境衞生委員會 委員

沙田區議會社區參與及文化康樂委員會 委員

沙田區議會交通運輸委員會 委員

沙田區議會社會福利及青年委員會 委員

沙田區議會房屋及發展規劃委員會 委員

沙田區議會提振地區經濟專責工作小組 成員

沙田民政事務處 馬鞍山南分區委員會 委員

沙田區青年發展及公民教育委員會 委員

沙田民政事務處鞍泰關愛隊 隊長

中國香港體育普及發展聯會 主席

馬鞍山民康促進會 會務顧問

沙田婦女會 名譽顧問

沙田潮僑福利會 名譽顧問

香港菁新交流協會 會務顧問

沙田區青少年發展協會 委員

九龍城區兒童合唱團 委員

錦泰苑居民聯會 總幹事

運動員時期專訪/報導
*[https://www.sportsroad.hk/archives/23788 楊英瀚環阿爾及利亞單車賽首站殺入前五]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/23963 楊英瀚環阿爾及利亞單車賽奪分站亞軍]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/24317 楊英瀚環塞提夫單車賽首站穿黃色戰衣]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/67450 楊英瀚奪環沖繩市民組冠軍]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/67716 楊英瀚奪「台灣自行車登山王挑戰」亞軍]
*[http://sportsroad.hk/archives/70286 楊英瀚：踏上雙輪 勇闖大世界]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/72828 楊英瀚奪環菲律賓單車賽次站季軍]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/77021 楊英瀚環泰單車賽後上「爆贏」奪分站冠軍]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/90053 楊英瀚環鄱陽湖獲分站最佳大中華運動員]
*[http://sports.people.com.cn/BIG5/n/2015/0915/c22176-27588688.html 香港選手首奪環鄱陽湖國際自行車大賽分賽段冠軍]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/90210 楊英瀚奪環鄱陽湖分站冠軍]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/91035 楊英瀚奪環鄱陽湖賽粉紅戰衣]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/97851 楊英瀚成首位港職業單車手加盟法國車隊]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/114530 楊英瀚印尼賽屈居「爬山王」次席]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/123875 楊英瀚奪玉山塔塔加單車賽冠軍]
*[https://www.hk01.com/article/39933?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral 【單車】港將楊英瀚台灣賽單飛封王　台傳媒：爬坡快得像平路]
*[https://www.xinmedia.com/article/89260 塔塔加自行車賽 楊英瀚第一次騎就摘冠]
*[https://www.hk01.com/%E9%AB%94%E8%82%B2/42080/-%E5%B0%88%E8%A8%AA-%E6%A5%8A%E8%8B%B1%E7%80%9A-%E8%84%AB%E9%9B%A2%E6%B8%AF%E9%9A%8A%E8%B8%A9%E8%81%B7%E6%A5%AD%E9%9A%8A-%E8%B2%BC%E9%8C%A2%E5%AD%A4%E8%BA%AB%E8%BF%BD%E5%B0%8B%E5%96%AE%E8%BB%8A%E5%A4%A2 【專訪．楊英瀚】脫離港隊踩職業隊　貼錢孤身追尋單車夢]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/131066 【環太湖單車賽】楊英瀚獲大中華車手總亞軍]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/136585 楊英瀚轉投星洲車隊2017攞頭彩]
*[https://www.hk01.com/article/66287?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral 楊英瀚為出賽轉戰新加坡車隊　開季即贏兩分站冠軍]
*[https://www.redbull.com/hk-zh/%E6%A5%8A%E8%8B%B1%E7%80%9A%E7%8D%A8%E9%97%96%E8%81%B7%E6%A5%AD%E8%BB%8A%E5%A3%87-%E3%80%8C%E8%82%AF%E5%86%92%E9%9A%AA%EF%BC%8C%E6%89%8D%E4%B8%8D%E6%9E%89%E6%AD%A4%E7%94%9F%E3%80%8D 楊英瀚獨闖職業車壇 「肯冒險，才不枉此生」]
*[https://www.sportsroad.hk/archives/225809 背著亡妹小熊演最後探戈  楊英瀚：我已盡力，沒遺憾了！]
*[https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/sportinrthk/episode/860432 港台體壇123 《體育產業鏈》 第三百七十一集]

區議員及服務社區專訪/報導

• [https://www.sportsroad.hk/archives/402578 【單車】手機APP結合單車徑導航 原還六十年代沙田風貌]
• [https://www.youtube.com/watch?v=HCOGswGHm4Q 香港書展2023 : 香港單車故事 講者：楊英瀚、黃金寶、郭灝霆]
• [https://www.stheadline.com/realtime-sport/3396057/ 星島頭條 | 單車｜沙田單車節11月3日舉行 首設學界組逾200車手參加]
• [https://www.i-cable.com/%e6%96%b0%e8%81%9e%e8%b3%87%e8%a8%8a/285279/%E6%B2%99%E7%94%B0%E5%96%AE%E8%BB%8A%E7%AF%80-%E4%B8%BB%E8%BE%A6%E6%96%B9%E6%8C%87%E8%B7%AF%E6%B3%81%E9%81%A9%E5%90%88%E6%AF%94%E8%B3%BD-%E6%9C%83%E5%8F%83%E8%80%83%E5%96%AE%E8%BB%8A 有線新聞 | 沙田單車節｜主辦方指路況適合比賽　會參考單車總會意見改善]
• [https://www.stheadline.com/realtime-sport/3397995/ 星島頭條 | 單車｜沙田單車節有受傷意外 阿寶指逾700人參加碰撞難免]
• [https://www.sportsroad.hk/archives/566887/ 體路Sportroad | 「『輪』住遊社區導賞團啟動 黃金寶擔任大使宣揚單車安全」]
• [https://topick.hket.com/article/3973653?fbclid=IwY2xjawNAem5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFETEp4RUkyNWVrYWlyaEZFAR4-9rfzGLM0_L6ykU989IV30oSelJfrLxH9DlD1HygRTKzfzKRohK-IsiJlWw_aem_Jl2F13dTk4_g9dJq2hB29A 經濟日報hket | 「全港首個單車運動+社區導賞項目 誠邀沙田區各中小學參與」]

建議獻策

• [https://news.tvb.com/tc/local/689ac07298fc21abcac8acb6?utm_source=newswebshare&utm_medium=referral&fbclid=IwY2xjawNAc3dleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFETEp4RUkyNWVrYWlyaEZFAR4PCeUbqePMc7WCLCcTGVIbPpTaqQwM38lNG_JXg48sD27fGr6TYbEo8-ESqw_aem_iI2SYVM4koHY5SVXMgN6og 無綫新聞 | 民建聯倡議將西貢六角形石柱群申報為聯合國世界自然遺產]
• [http://www.takungpao.com.hk/opinion/233114/2025/0813/1112098.html?fbclid=IwY2xjawNAdQBleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFETEp4RUkyNWVrYWlyaEZFAR4lfZ4UanrtsNzqn2gTUao2R2_dYD0ZXQPi1GhHHRkbh5i9-WKIVHX9_rHRUA_aem_WZI3bjnK5ibahBzBwkMnBg 大公報 |「中國流紋岩」值得特區聯合申遺]   
• [https://www.hkcd.com.hk/content_app/2025-08/12/content_8708633.html?fbclid=IwY2xjawNAc7BleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFETEp4RUkyNWVrYWlyaEZFAR4PCeUbqePMc7WCLCcTGVIbPpTaqQwM38lNG_JXg48sD27fGr6TYbEo8-ESqw_aem_iI2SYVM4koHY5SVXMgN6og 香港商報 | 民建聯牽頭倡西貢一帶的「流紋岩」申世界自然遺產]
• [https://dw-media.tkww.hk/epaper/tkp/20250813/A1_Screen.pdf?fbclid=IwY2xjawNAdSVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFETEp4RUkyNWVrYWlyaEZFAR7dKhauRapy2xLA7ECHeq4IJ0sjAdBZCPilmY5APB0JGrlGtSKePU1b6_S3bA_aem_KklvylcQrdGrbWlB8eFbXg 大公報 | 奇觀，西貢六角柱 遊客：震撼！ 1.4億年前火山岩 政黨倡申遺]
• [https://www.hkcd.com.hk/hkcdweb/content/2025/09/15/content_8713956.html 香港商報 |] [https://www.hkcd.com.hk/hkcdweb/content/2025/09/15/content_8713956.html 民建聯：完善單車泊位管理 推動單車友善環境]
• [https://www.wenweipo.com/epaper/view/newsDetail/1614694971603030016.html 香港文匯報文匯論壇 | 剛好有理體演文出：善用文化古蹟 推展單車深度遊]

參考來源