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沈金康

Wikipedia · 2026-07-05 维基百科 👁 1 阅读

沈金康（，），生於中國上海，現任香港單車代表隊總教練，於2011年起以客席身份兼任中国国家自行车队总教练。沈金康為香港單車的發展貢獻巨大，先後為香港培育了多名世界冠軍。沈金康五度獲選為香港全年最佳教練，並獲得由香港政府頒發的行政長官社區服務獎狀、榮譽勳章及銅紫荆星章。

運動員生涯
沈金康出身於上海一個幹部家庭。1973年，他開始參與自行车运动，因其對自行车的热爱，未幾他便被選進上海市自行车队，還在一年後進入了国家队，拿遍了中國所有中长距离公路赛冠军，被認為是1970年代末期，中国最佳的自行车运动员。

嚴重意外
1980年7月8日，沈金康和7名隊友到江苏太仓进行150公里耐力训练。一辆大卡车在他們作50公里桥上冲刺时迎面而来，沈金康选择急刹车，让隊友从车和桥梁的一个安全通道过去，但是卡车撞倒了他，车轮从他左腿上碾过，登時血肉模糊。由於他們當時正进行冲刺训练，心跳比較平常快，血一下子噴湧而出；沈金康只有以备用的自行车内胎束住伤口暫時止血。救护員其後把重傷的沈金康送回上海的醫院，由著名的断肢再植专家陈中伟為他進行手术，但是面对沈金康嚴重的傷勢，陈中伟也束手无策，只能夠為他截肢保命。在1990年的北京亞運會上，他帶領的中国队打破了100公里团体计时赛的亚洲纪录，並且獲得了兩金兩銀的佳績。1991年，他被上海体育系统评为优秀共产党员。

重建香港隊
1994年，沈金康受到国家体委委派到香港半年，以協助香港單車代表隊在广岛亚运会上爭取前六名。然而，當時的香港隊的條件極差，既沒有裝備及經費，甚至連一名全職的專業運動員也沒有。後來，單車隊招收到第一位運動員──黃金寶，師徒二人就開始了刻苦的訓練。由於香港普通運動員不能夠得到香港政府的資助，黃金寶於上午和下午時都需要到商場擔任推銷員賺錢，所以只能夠在中午和晚上訓練。沈金康了解到黃金寶的窘況，主動把自己的一半工資分予给他，還邀請了香港單車協會為他籌集薪酬，讓他能夠專心訓練。6個月後，黃金寶在广岛亚运会上拿得第4名，沈金康也決定留在香港全力訓練他。4年後，黃金寶不負所託贏得1998年的曼谷亚运会的200公里個人公路賽金牌，此後他還贏得無數項亞洲賽事冠軍，成為一代「亚洲车王」。

榮譽
*香港教育學院榮譽教育學博士（2014）
*香港政府嘉獎
:銀紫荊星章（SBS）（2022）
:銅紫荊星章（BBS）（2011）
:榮譽勳章（MH）（2006）
:行政長官社區服務獎狀（1999）

參考資料
外部連結

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