宁波市位于中国东部沿海，东经120°55'到122°16'，北纬28°51'到30°33'之间，北临杭州湾与嘉兴、上海相望，西靠四明山与绍兴相接，南临三门湾与天台山与台州相连。宁波陆地面积为9816平方公里，海域面积9758平方公里，总面积19574平方公里。
地貌
宁波地处宁绍平原，市域西南为丘陵，东部靠海。山地、丘陵各占市域面积两成半，平原占四成，谷地占一成，地势西南较高，东北较低。市域内主要山脉有四明山和天台山。四明山是天台山脉的支脉，在宁波境内自北向南穿过余姚、海曙和奉化。天台山在宁波境内的支脉除四明山外，其余4大分支从宁海西北、西南进入宁波，延伸至北仑、镇海。市区海拔为4-5.8米，郊区海拔为3.6-4米。各种地形占宁波陆地面积比例列表如下：
宁波地质构造属于华南褶皱系中的华夏褶皱带，处于丽水-宁波槽凸中的新昌-定海断隆。岩石为侏罗纪火山岩系，主要类型为霏细斑岩、流纹斑岩和晶屑凝灰岩。
海洋
宁波海岸线漫长，岸线总长为1562公里（大陆岸线788公里，岛屿岸线774公里）。海岸线总长度占浙江全省的三分之一。海岸线北部为杭州湾，中部为象山港，南部为三门湾。共有大小岛屿531个，面积524.07平方公里。除去舟山群岛中部分岛屿之外，主要分布于象山港、象山县以东和三门湾。较大的岛屿有南田岛、大榭岛、梅山岛。其中，南田岛为宁波市域内的最大岛屿，面积84.38平方公里。由于长期围垦，宁波市域内许多岛屿已经消失或已经与陆地相连。
水文
宁波的主要河流有余姚江、奉化江和甬江。余姚江和奉化江在市中心汇入甬江，从招宝山汇入东海。市内河网密布，内河水运曾经十分发达。沿海潮汐属不正规半日期潮型，甬江、象山港、三门湾的潮差自北向南递增。
参考资料
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