法國菜

法國菜( )指的是以法式標準烹飪的菜式。法国人相当重视美食,其世界著名的起源是從17~18世紀開始的。當時的法國國王路易十四因其凡爾賽的風氣,成為全歐洲皇室們的模倣對象,而法王所吃的宮廷菜也順勢成為全歐洲最高級的料理,此為法餐的第一次巔峰。20世紀末,又因為冷戰的結束以及前东欧阵营諸國加入欧盟,世界各地的「旅法」观光客急劇增多,此為法餐的第二次巔峰。

現代法國人有意識的去收集、整理、保護並對外宣傳其版圖內的一切食品,法語中的“恢復()”就是英文中“餐廳()”和“復興()”一詞的詞源。法國政府對本國食材有著極度嚴苛的“標註法定產区政策”,即AOP & AOC,竭力避免顧客把非法國產的食品和法國原產的食品搞混,而且只有身為發源地的地區才有資格申請產地保護,而其它地區就算在法國國內也不能申請。以目前的料理分佈來說,法國北部多使用禽鳥肉,南部和西部沿海多使用海鮮,东部多使用家畜肉,全年皆配備各种紅酒、蔬菜和-{zh-cn:奶酪;zh-tw:起司}-。這種強烈的地方主義和貿易保護主義促使法國成為了歐洲最大、世界第三大的农产品出口國。

法國的廚師們會傾向於鑽研獨特性高的、視覺和味覺上有衝擊力的手法,導致法式烹飪技術在一年又一年的時間流逝中不斷拔高,世界各國的新晉中產階級、暴發戶也以“能吃到法國菜”為一種“炫耀型消費手段”。但法式料理的唯一缺點是價格太過昂貴,取得正宗的食材和醬汁均不容易,以至於長期被隔絕於平民的世界之外,在法國以外的國家很難成為日常飲食。故許多外国名廚在學會了法餐之後,會根據本國的食材去發明一些在法国所沒有的新菜。

2010年11月,經過“聯合國教科文組織”的認可,法國菜被登錄為世界無形文化遺產。雖然法國菜以高級料理聞名,但法國政府將法國菜定義為「法國土壤上所孕育的菜品、食材、農產品、廚具和餐具之集合」,強調平民菜、農村菜、鄉土菜等才是法國饮食文化中的主體,代表法国人心中饮食文化应该由這三樣构成,而不只是集中在食物本身。
*英文:根據法語原文而翻譯成“French cuisine”,cuisine在英文中屬於比較高級的“飲食文化”說法,在一般英文的口語裏也可直接稱為“french food”,即“法國食物”的意思。
*中文:本條目以“法國飲食文化”為主標題,但是在中文口語裏會直接使用“法國菜”一詞;另可雅譯成“法式美食”、“法式食品藝術”;在中國大陸亦可簡稱為“法餐”;最後可跟隨日本的叫法而稱法國料理或法式料理,虽然“料理”一詞不符合中文的翻译方式,但“法國料理”的名號在中文圈卻有著強大的影響力,甚至在中國大陸還誕生出了“法料”的簡稱。

歷史
法國菜起源於14世紀,在未成體系之前,原本是混合了“法蘭克王國的日耳曼肉食、水果料理,西羅馬帝國的地中海蔬菜、乳製品料理,以及維京人的魚類、醃製料理”的集合體。於17世紀初,經過路易十四的巴洛克宮廷影響,積極吸收歐洲各國的料理,猶其借鑑意大利菜居多,並將他國料理轉換為純法國式的烹飪方式。因為法國菜以嚴格的用餐礼仪和絢爛豪華的裝修著称,所以當時歐洲對法國式用餐進行了跟風模倣,尤其在各國的皇室聚會和外交晚餐中會頻繁出現。期間,法國菜自身也開始獨立發展,創造出一套獨樹一幟的“法式醬汁系統”,法式醬汁又翻譯為“沙司”,是用來“引出”而非“遮蓋”食物的原味,力求找出食材和醬汁的完美比例。此時,其歐洲各國的擺盤採用銀製盤子和刀叉,以呈現大面積的金屬反光為美。

18~19世紀,受到法國大革命和工業革命影響,宮廷廚師流出凡爾賽宮,在巴黎各處開店,伴隨著鐵路交通、報社通訊的發達,原本只有巴黎獨佔的最高級的烹飪技術迅速擴散至全法國;而法國人民也因為沒有貴族階級的束縛以及人均收入的提高,可以花大錢去享受之前貴族專屬的法國菜。同時,法國的地方菜色又反向輸入巴黎,兩者相輔相成,最終全法國的料理融合為一整體,造就了法國人對美食的極致追求。此時擺盤改為純白色陶瓷,刀叉則在根部裝飾上金葉花邊,塑造出乾淨簡約的美感。法國在不僅在法國本土,在歐洲也遍地開花,當時世界上大多數國家的外交餐點都是法國式的,包括在歷史中和法國敵對的英國以及遠在東亞的日本。

20~21世紀,法國菜體系已經定型。各大餐館在保持其特色的基礎上勇於創新,發明了包括壓力鍋、琺瑯鍋、分子料理、罐頭等各式各樣的料理方法,以吸引這份雜誌的工作人員來評分。除了正餐和鹹味主食,以馬卡龍為代表的法國甜點也受到女性和年青人的更多熱愛。不僅在歐洲本土,20世紀以後的美國紐約、日本東京也湧現出對法國菜的嚮往風潮,美國和日本大量設立法國廚師學校,間接讓法國菜擴散至美洲和亞洲。在擺盤上,原本的食物體積會縮小到僅佔盤子的1/2或1/3,配合醬汁、羅勒葉、巧克力粉等點綴裝飾,利用這種五顏六色的裝飾食品作小巧精緻之美。加上全歐洲的交通網已經連通,在《米其林指南》和星級評分的帶動下,法國平民們更加了解各路美食餐館的所在地。這種方式受到了全世界的認可,“有無米其林推薦”成為“這家餐館是否能達到世界水準”的重要評判指標。目前,美食已經成為法國人最值得驕傲的事物之一,法國人越來越把食物當作宗教一般對待,鄭重審視食材與烹飪方法是否完整承傳歷史食譜配方及文化正統──每種菜都有一套完美比例的搭配方式,從原料到醬汁均不可隨意更改。

代表型美食
*珍馐
**法國蝸牛()
**青蛙腿()
**肥肝(,華人地區誤稱鵝肝,其實大部份為鴨肝)
**松露()
**魚子醬()

*肉類主菜
**牛肉
***紅酒燉牛肉、孛艮地燉牛肉()
***火上鍋、燉菜鍋、蔬菜燉牛肉()
***小牛胸腺()
***、燉小牛肉佐白醬、老奶奶牛肉()
***韃靼生牛塔、野蠻人牛肉()
***諾曼地牛肚鍋、卡昂牛肚鍋()
**鴨肉
***油封鴨()
***橙汁鴨肉()
***香煎鴨胸、切鴨胸()
**雞肉
***羊肚菌黃酒燴布雷斯雞()
***雞肝醬佐紅酒凍、雞肝紅酒凍()
***法式馬鈴薯燉豬肉()
***紅酒燉香雞()
**豬肉
***辣燻腸、肚腸包()
***粗粒香腸、內臟香腸()
***法國豬血腸()
***阿爾薩斯酸菜、香腸佐酸菜醃肉(,發源自德國,但在法國和德國的交界處也有,法國版的和德國的大為不同)
***卡蘇雷燉鍋、卡酥萊砂鍋()
**兔子肉
***法式燴兔肉()

*麵包或輕食
**主食麵包
***長棍麵包()
***可頌麵包()
***布莉歐麵包()
***香料麵包、潘德匹斯()
**早餐
***(法國南部寫成Chocolatine,法國北部寫成Pain au chocolat)
***葡萄麵包()
***火腿起司三明治()
***吐司女士()
***吐司先生()
**下午茶、輕食
***可麗餅()
***太陽翻皮餅、加萊特餅()
***國王餅()
***福萊米鹹派()
***洛林派、法式鹹派()
***法式蘋果派()

*鹹食
**海鮮
***貽貝薯條、牡蠣薯條()
***法式生蠔()
***法式海鮮盤()
***美洲龍蝦(,雖然這道菜裡面有美洲一詞,但其實是地道的法國菜,最初由美洲的法屬殖民地運來龍蝦製成)
***千層酥皮狼魚()
**蔬菜
***普羅旺斯燉菜、法式雜菜煲(,迪士尼電影《料理鼠王》中的主角做的菜)
***、尼斯沙拉()
***馬鈴薯泥()
***薩瓦焗烤馬鈴薯()
**雞蛋菜、牛奶菜、水果菜
***歐姆蛋(,日式蛋包飯的原型)
***燒烤刮起司、拉克萊特起司或哈克雷特起司燒()
***起司火鍋、薩瓦乳酪鍋(,發源自瑞士,但在法國和瑞士的交界處也有,法國版的和瑞士的大為不同)
***紅酒燴啤梨()
***索甸葡萄酒凍()

*
**馬賽魚湯、海皇湯()
**法式清湯()
**焗烤洋蔥湯()
**蘑菇濃湯()
**奶油龍蝦湯()
**VGE黑松露澄清湯(,為法國料理界的教皇-保羅·博古斯為季斯卡總統創作的湯品,世界名菜-酥皮濃湯的原型。VGE即為季斯卡總統名字的縮寫)
**酥皮濃湯(台灣改良版的VGE清湯,使用奶油味濃厚的玉米濃湯代替)

*甜點
**法國甜點的種類豐富,數量位居世界之冠,由於越來越多人對法國甜點展現出超常的喜愛,導致法國的飲食規矩發生改變,現在純吃甜點也能成為一種用餐方式。

*馬卡龍()
*檸檬塔()
*翻轉蘋果塔()
*閃電泡芙()
*修女泡芙()
*修道院泡芙、聖多諾黑泡芙()
*慕絲()
*女侯爵巧克力()
*熔岩巧克力()
*百匯冰淇淋()
*焦糖布丁()
*奶油烤布蕾()
*奶油酥、奎茵爱芒()
*法式千層酥(,中文根據俄文又能翻譯成:拿破崙酥)
*法式棉花糖(
*舒芙蕾()
*可麗露、天使的鈴鐺()
*蘭斯玫瑰餅乾、紅果玫必思奎特()
*卡利頌()
*蘭姆巴巴()
*梨海琳()
*藍朵夏、貓舌餅()
*夏洛緹、手指餅乾蛋糕()
*費南雪、金磚蛋糕()
*蒙布朗、栗子蛋糕()
*瑪德蓮、貝殼蛋糕()
*歐培拉、歌剧院蛋糕()
*咕咕霍夫、轉筒蛋糕()

葡萄酒、起司和醬汁
法國酒
法国的葡萄酒人均消費量為世界第一,几乎每餐必备,即使不直接喝也會從各種食物中吃到葡萄酒的成份。在法國菜中的海鮮基本要配白葡萄酒醬汁,牛羊鹿兔等動物肉基本要配红葡萄酒醬汁,而禽鳥肉和豬肉則是紅白皆可,以此為習慣。法國的飲酒法律也和英美國家不同,未成年人可以喝葡萄酒,因為法國人將葡萄酒視為一種“葡萄汁飲料”而非“酒精飲料”,只有啤酒、伏特加等才會被算作真正的“酒精飲料”。

*葡萄酒():
**法國市場上佔據90%以上的酒類都是葡萄酒,因為法國人原本信仰天主教,他們把葡萄酒當做耶穌的血液,故在飲食文化中給予葡萄酒極大的重視。
**紅葡萄酒()因為法國紅酒的兩大產地為波爾多和孛艮地,甚至為此發展出了波爾多色Wine (color)和孛艮地色這兩種專門的酒紅色。
***赤霞珠、卡本內蘇維濃()
***梅洛(Merlot)
***品麗珠、卡本內弗朗()
***金芬黛、仙粉黛()
***黑皮諾()
***薄酒萊()
**白葡萄酒()
***霞多麗、夏多內、莎當妮()
***貴腐酒()
****蘇玳酒、索甸葡萄酒()
***雷司令、麗絲玲(,主要生產國是德國,但在法國的阿爾薩斯地區也非常多)
***白皮諾()
***瓊瑤漿()
***托卡伊灰皮諾()
***西萬尼()
***甜慕司卡()
**桃紅葡萄酒()
**氣泡酒()
***香檳酒(,只有在法國香檳省生產的、按照指定釀造方式製成的、氣泡酒類型的酒才能被稱作“真正的香檳”,其餘產地的都只是普通的氣泡酒或者葡萄酒而已,而華人市場上有大量假酒冒充香檳,其中有些酒甚至不符合香檳的基本定義,連葡萄酒和氣泡酒都不算)
*水果酒
**除了葡萄酒以外的所有水果酒均可納入此類。
**蘋果酒():诺曼地地區的蘋果酒是除了葡萄酒以外第二大的酒精飲料,在諾曼地征服時代傳入英國,在英國也成為一種知名的酒,諾曼地地區的料理也是傾其所能的加入蘋果,即使鹹菜也是如此。
**梨酒():布列塔尼地區盛產的梨酒,1960~1990年代,法國的梨酒在美國形成跟風之潮,之後的美國也開始大量生產梨酒。
*白蘭地():
**為某種液體的蒸餾酒,因為味道濃烈,所以大多需要兌水飲用。
**干邑白蘭地():是葡萄酒的二次蒸餾酒,特點是有木桶和黃銅的香味。
**蘭姆酒():是甘蔗汁的二次蒸餾酒,原產自西班牙、英國和法國在西印度群島的殖民地。
*利口酒():
**會添加糖的歐洲烈酒,法國的利口酒通常會加入葡萄、蘋果或者梨子等水果增加風味,在吃法式全餐之前也會喝利口酒來淨化腸胃。

Schwappender Wein.jpg|法國菜的三大代表:紅酒、起司、長棍麵包
Pot-au-feu SAM 2730.JPG|燉菜鍋
Terrine de saumon au basilic.JPG|17世紀擺盤風格的“鮭魚切片”
200501 - 6 fromages.JPG|法国各地的起司拼盘,选出最具代表性的六个。
Frog legs in an American restaurant.jpg|法式烤青蛙腿
Cuisine Trois étoiles.jpg|法式蘑菇濃湯
Lille Meert2.JPG|麵包店中陳列的各式法國甜點

法國起司
起司}-():法国菜中的起司種類眾多,每一種都有其專門的配套吃法,根據法國總統戴高樂在1962年的演講記錄,法国大约有246种以上的起司,但目前法國有多少種起司並未有人進行一個確切統計,各種說法基本都位於300種~500種之間。

*卡芒貝爾起司():大多數起司是以「最先发明其做法的村镇」來命名的,有的村镇非常冷門,例如在普通的地图中都找不到,但在任何一本法语词典甚至英语的词典中,都能找到这个這詞來表示「Camembert-{zh-cn:奶酪;zh-tw:起司}-」。
*熱克斯藍起司():法國藍紋起司的一種。
*昂貝爾起司():法國藍紋起司的一種。
*紐沙特起司():愛心的形狀為其特徵。
*康堤起司()
*布里起司()
*馬魯瓦勒起司()
*勒布洛雄起司()
*朗格勒起司()

法式醬汁的類型
“酱汁”在法國料理中佔據的灵魂式的地位,17世纪時,厨师Antonin Careme将法國酱汁的做法收集成冊,並以此作為廚師學校的標準,在法国式的厨房中甚至有一名專門用來做醬汁的厨师,叫作“”,其在厨房中的地位僅次於主厨()。
*高汤():又翻譯為清湯肉湯,可以直接喝,也可以用來做醬或煲湯。某些法國酱汁不能用水,而必須用高汤製成,但美國和日本的西餐經常用鮮奶油代替。法國的高湯一般有以下六種:
**棕色牛肉高汤
**白色牛肉高汤
**棕色禽类高汤
**白色禽类高汤
**鱼高汤
**蔬菜高汤

*母醬:法國料理有數百種经典的酱汁,有五大母醬、奶油塊和甜點專用醬這七個基礎分類,其餘的醬汁均是由基本醬經過二次製作而得到。
**白酱(sauce blanche):经典的白酱有béchamel(天鹅绒醬),為鮮奶油和面粉1:1炒熟加牛奶;velouté,为天鹅绒酱加鸡高汤製成;suprême,为velouté加鮮奶油和奶油而成。
**褐酱(sauce brune):重点是因为焦糖反應而產生的棕褐色,经典的褐酱有demi glace(多蜜醬),即浓缩的棕色牛肉高汤;波尔多酱汁,为多蜜酱加牛骨髓、奶油、荷兰芹和红酒而成;牛肉汁,为用牛肉炒上色的一种酱汁,而非用骨头熬;sauce perigourdine(佩里格酱),為牛肉汁加黑松露和鹅肝而成。
**红酱:經典的红酱有蕃茄酱,除了蕃茄以外還有法國的火腿和胡萝卜;nantua(南图酱),用小龙虾壳做成,里面会加鮮奶油。
**热的水油融合酱:可再细分为稳定的和不稳定的,稳定的有hollandaise(荷兰酱),即班尼迪克蛋上用的酱汁;maltaise(血橙荷兰酱),為荷蘭醬加血橙汁而成;bearnaise(賓利士汁),荷蘭醬加洋葱、白葡萄酒、白酒醋和龙蒿草而成;choron(修隆酱),為賓利士汁加蕃茄而成;foyot(福釉酱),為賓利士汁加牛肉汁而成;paloise(巴伦滋酱),為賓利士汁加薄荷而成;tyrolienne(替龙酱),為賓利士汁加橄欖油和黃芥末而成。不稳定的有beurre blanc nantais(白奶油酱),用于搭配海鲜,使用大量的奶油、白葡萄酒、白酒醋和洋葱製成。
**冷的水油融合酱:亦分为稳定的和不稳定的,稳定的为以蛋黄酱为主;不稳定的有油醋汁,用油、醋、黄芥末攪拌,放置一段时间後会分离,使用前需要重新攪拌。
**风味奶油塊:在奶油中加入一些特殊的食材攪拌並凝固而製成,經典的风味奶油塊有beurre maitre d'hotel(大蒜奶油塊)、beurre d'anchois(凤尾鱼奶油塊)、beurre marchand de vin(红酒味奶油塊)等,常用于搭配牛排。
**甜點專用酱:雖然不属于鹹味法國菜的经典酱汁,但依然常用,經典的甜點專用酱有海盐焦糖醬、卡仕达酱、巧克力酱、草莓酱等。

关于法國菜的基本常識
套餐內容和上餐順序
*簡餐
包含四道菜:前菜主菜甜點飲料**,這是法國人認為這是最低限度“能構成一餐”的定義,這四個缺一不可,甚至連不需要精緻飲食的“法國學生午餐”和“法軍軍人口糧”都是如此搭配。

*全餐
**餐前酒:一般為香檳或氣泡酒,一律放在恆溫的酒櫃中收藏,它的最大特點是氣味芳香,刺激食欲。
**前菜():又翻譯為開胃菜冷盤:家常菜中的前菜大多只是沙拉;但在高級料理中,前菜其實是展現餐館創意和美學的重頭戲,在造型上的變化層出不窮,常見各種海鮮,一般分量較少。
**():有時翻譯成開胃湯:分為肉湯、蔬菜湯、和海鮮湯,大多以質感濃稠,但也有少數清澈鮮嫩。如果湯帶酥皮,則需要把酥皮敲碎至湯裡,讓其融化後再吃。如果湯太熱不能喝,不能用嘴去吹,要等到自然涼下來再喝。
**主菜(、):主菜是正餐中份量最大、熱度最高的,以肉類和海鮮為主。做法多為先把食材煎、烤、炸,再用肉汁或不同的酒燴、煨、燉、煮、蒸或者燃燒之,因為不同的食材需要嚴格搭不同的配酒,所以對廚師來說,能選出最正確、最契合這道菜的葡萄酒是至關重要的。肉類包括雞、山羊、綿羊、牛、豬、鴨、兔子、鹿等各式肉類,需搭配紅葡萄酒,家畜肉多用波爾多的陳酒、禽鳥肉多用勃艮第的新酒,口感濃稠,肉汁和葡萄酒所組成的醬汁擁有多層次的風味;海鮮包括魚類和甲殼類,魚類有:鱸魚、鲱鱼、鳟鱼、鳀鱼、鮭魚、比目魚和鱈魚,甲殼類有:龍蝦、螯虾、明蝦、虎蝦和各類螃蟹,需要用白葡萄酒,質地稀薄,海鮮的鮮味和酒香味十足。
**甜點():法語中甜點 「Dessert」一詞由「Desservir」演變而來,譯為「清理餐桌」,法國甜點的種類極度豐富,在21世紀後,其知名度甚至超過了主菜本身。
**起司():熱愛起司的人(尤其是法國人自己)會點起司拼盤,起司可以代替甜點,也可以和甜點並列,或之後再上。
**咖啡():咖啡能促進消化、分解高脂食物,像用餐結束的「儀式」,沖洗口部食物氣味。
**麵包為基礎型提供食物,所有餐館均會問顧客需不需要酒或者麵包,而顧客的回答基本都是肯定的,麵包甚至能随时取用。

*大餐
共有十四道菜**,非常傳統的一套法國宮廷套餐,基本除了最高級的米其林三星餐館以外,連法國人自己都不會用,在一般的家庭聚餐中非常少的能被用;但是,法國大餐在遇到有家族傳統的富豪晚餐、國家級的晚宴或者時尚圈的慶功宴的時候則頻繁出現。
**冷盤前菜()
**開胃湯()
**熱盤前菜()
**魚類主菜()
**肉類主菜()
**熱盤副菜()
**冷盤副菜()
**冰品或雪葩()
**燒烤配沙拉()
**蔬菜副菜()
**小麥粉為主體的甜點()
**鹹點或起司()
**鮮奶油為主體的甜點()
**水果()

;前菜:

File:Lobster bisque.jpg|法式濃湯
File:Foie gras en cocotte.jpg|肥肝
File:Frenchonionsoupbirmingham.jpg|法式洋蔥湯
File:Croque monsieur.jpg|法式三明治
File:Moules Frites.jpg|貽貝薯條,一鍋由白酒煮熟的貽貝
Quiche.jpg|法式鹹派

;主菜:

File:Pot-au-feu2.jpg|燉菜鍋
File:Flickr - cyclonebill - Bøf med pommes frites (1).jpg|法國牛排配比利時薯條
File:Confitdecanard.jpg|油封鸭
File:Ratatouille.jpg|普羅旺斯燉菜
File:Beef bourguignon.JPG|紅酒燉牛肉
Tatar-1.jpg|韃靼生牛肉塔

;甜點:

File:Mille-feuille 20100916.jpg|法式千層酥
File:Eclairs at Fauchon in Paris.jpg|閃電泡芙
File:Creme Brulee.jpeg|法式布蕾
File:Chocolate mousse.jpg|巧克力慕斯
File:Crêpe Suzette au Citron.jpg|可麗餅
File:Ujuvad saarekesed.jpg|漂浮島

用餐禮儀
;家庭用餐
一般用长条型餐桌,男女主人各坐餐桌两头,一般情況下男主人坐在背靠墻壁的一頭、女主人坐在外側一頭;但如果由女主人負責賺錢、或者男方是入贅的則相反。家中其他成员或客人在餐桌两旁,他們會按照尊貴的等級、親近程度、年齡、職業這四點為排序方式,以男主人一侧向女主人一侧排列;女人當家時則相反,從女主人排列到男主人。此種禮儀從17世紀開始,盤子和餐具也大量使用銀製。到了現代,這模式只存在於特別富裕或者特別傳統的家庭,一般的法國家庭已經和普通西方國家沒有區別。
;餐館用餐
餐具使用各种不同形状的餐刀、叉子和勺子,用餐盘就餐,桌面上只能存在一道菜,撤去前一道才能上第二道,但餐具根据本次用餐情况全部摆放到就餐人餐盘两侧。

法國餐廳的等級制度
法國的地方菜
巴黎和法兰西岛地区
法兰西岛地区是全法国的中心,超过9,000家食肆林立于巴黎,所以几乎全法国所有地区的特色料理都汇集于此。大巴黎地区也是全世界米其林星级餐厅第二多的都会区。

  • 布利乾酪()和著名的卡芒貝爾奶酪一样是用牛奶制成的花皮软奶酪。布利的历史可以上溯到公元八世纪查理大帝时代,是最古老的软牛奶奶酪。一千年前的腓力二世国王则让Brie成为当时王宫的宠儿。布里的种类有很多,最出名的是Meaux产的布里(Brie de Meaux),和Coulommiers布里(Brie de Coulommiers)。Meaux是布里闻起来有轻微的发酵味,食时有微微的榛子味道。Melun布里的味道比Meaux布裏更浓烈,通常带有盐味;Coulommiers布里入口来则有柔和的杏仁味。

香槟及洛林-阿尔萨斯地区
是法国阿爾薩斯地区的特产甜品]]
香槟地区盛产白葡萄酒,洛林则有著名的法式鹹派(Quiche Lorraine),阿尔萨斯则受到阿勒曼尼饮食文化影响,偏向于德国式。啤酒花和菊苣耕種於这一地区,二者皆可作蔬菜食用。亞爾薩斯以及洛林有啤酒釀製傳統。洛林烹調常用啤酒,亞爾薩斯較常用白葡萄酒入菜。亞爾薩斯料理以豬肉熟依為重心,德式酸菜配豬肉和香腸最有代表性。蛋糕派餅也很普遍,特別是奶油圆木桶蛋糕(),一种用葡萄乾、紅醋栗的杏仁奶油味冠形蛋糕,有時還以櫻桃酒浸過。

  • 聖傑曼湯
  • 奶油軟麵包
  • 馬鈴薯沙拉
  • 蛋白杏仁甜餅
  • 瑪德蓮蛋糕(或)
  • 肉醬派餅
  • 鹹蛋培根
  • 亞爾薩斯塔
  • 炭火煨牛肉

北部加來海峽省、諾曼第、布列塔尼地區
濱臨海岸線的北部地區供應許多甲殼類、鱸魚、安康魚、鯡魚等海產,其中諾曼第還擁有品質優良的海產,例如扇貝和龍脷。鹹水沼澤上所養的小羊,因肉質略鹹而獨具風格。內地所生產的牛奶可製成牛油、乳酪以及鮮牛油。此地盛產蘋果,釀成著名的蘋果白蘭地。

  • 卡芒贝尔奶酪
  • 生蠔
  • 翻轉蘋果塔
  • 卡恩式燒牛雜()
  • 海鮮盤
  • 烤鮭魚淋奶油白醬汁

羅亞爾河谷和中部地區
以美食聞名的里昂是品嚐正宗里昂菜的好地方,不論是三星級餐廳的佳餚,或是口味濃郁的地方料理家常菜。當地豐富的農產品使本來卓越的烹飪手對推向更高層次,如知名的伯黑斯雞、墨馮山區的干火腿。
*

  • 伯黑斯雞肉
  • 勃艮地焗蝸牛
  • 勃艮地紅酒燉牛肉
  • 第戎式牛排

註釋

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