北美山地时区

北美山地时区（），标准时间（Mountain Standard Time，簡稱MST）为UTC-7，夏令时（Mountain Daylight Time，簡稱MDT）为UTC-6。

在加拿大、墨西哥和美国，该时区通常被称为山地时区（MT）。具体而言，实行标准时间时称为山地标准时间（MST），实行夏令时则称为山地夏令时（MDT）。该术语源于洛磯山脈，从不列颠哥伦比亚省延伸至新墨西哥州。在墨西哥，该时区被称为“”（山地时间）或“”（太平洋时区）。在美国，山地时区位于太平洋时区的东侧；在美国和加拿大，它位于中部时区的西侧。

在某些地区，自2007年起，当地时间会在3月第二个星期日的凌晨2点（山地标准时间）调整为凌晨3点（山地夏令时），并在11月第一个星期日的凌晨2点（山地夏令时）恢复为凌晨1点（山地标准时间）。

墨西哥大部分地区和美国亚利桑那州大部分地区不遵守山地夏令时。

区域

全部使用山地时区的州份
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部分使用山地时区的州份
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全部使用山地时区的省份
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部分使用山地时区的省份
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