能動的三分間

{{Infobox Single
| name = 能動的三分間
| cover = Tokyojihen01-06.jpg
| caption =
| artist = 東京事變
| album = SPORTS
| A-side =
| B-side = 忍耐
| released = 2009年12月2日
(詳見發行歷史)
| format = CD、數位下載
| recorded = 2009年
| genre = J-POP
| length = 6:33
| label = EMI Music Japan／Virgin Music
| writer = 東京事變
| producer = 東京事變
高木亮
| certification = 累計銷售7.1萬張
金唱片（數位下載。初回限定為《東京事變 live tour 2010 Ultra C》巡迴演唱會門票優先抽選券。

在單曲銷售成績方面，本張單曲在日本Oricon銷售榜上最高位居單週第1名」的言論後，首次擔任歌曲的作曲者。椎名林檎表示「會這麼做是為了防止樂團惡化，因為她覺得她創作的詞曲好像都是以某些特定類型為主，而其他團員就會陷入這樣的迷思中，認為這是誰作的曲就得怎麼編曲，造成音樂多樣性降低，而東京事變又是一個樂團，何不多方面擴散的創作呢。」而這樣的目標在東京事變上一張專輯《娛樂》中就已經完成，因此這次就必須以「不管創作人是誰」的心態來完成這張專輯。所以在歌曲的創作上，團員們是先決定好主題後，才開始進行編曲。但她並不以此為滿，希望東京事變在演出事業或是品質上，應該都可以在更好，尤其在《東京事變 live tour 2007 Spa & Treatment》巡迴演唱會和自辦音樂祭《SOCIETY OF THE CITIZENS》結束後，椎名林檎希望下一次應該來點不一樣的感覺，還因為這樣讓椎名林檎覺得「樂團接下來會很傷腦筋」。而正就是這些束縛，讓團員們編曲時備感壓力，曾經也讓團員們沮喪的想要放棄，椎名林檎一度喪氣的表示：「算了，像這種歌，不唱也罷!，東京事變就在節目演出現場用了數個電子錶做為背景，而當東京事變開始演出的時候，電子錶從三分鐘開始倒數，最後表演也正好在三分鐘整結束。11月17日則開始提供數位下載服務，台灣則是在12月4日發售進口版。而在CDTV排行榜中，東京事變首次單週冠軍，而這也是主唱椎名林檎歌手生涯第二度在CDTV稱霸，上一次是《莖(STEM)～諸侯出遊篇～》
椎名林檎參與了江崎固力果『Watering Kiss Mint』口香糖廣告的演出，並由兒玉裕一擔任製作，他同時也是本首歌音樂錄影帶的導演。在拍攝廣告時，導演問她：「要用什麼動作來做個強而有力的結尾？」椎名林檎於是靈機一動地聯想到月球漫步。

另外，早在椎名林檎第四張DVD《性治療~第四輯~》的結尾字幕中，導演兒玉裕一就已有過以動畫版的椎名林檎做出月球漫步的構想，正當椎名林檎想要練習月球漫步時，就剛好做出「能動的三分間」這首曲目，而這個想法就這樣一路下去到廣告、音樂錄影帶等。而這個想法是椎名林檎在拍攝廣告時想到的
*BEST GROUP VIDEO－《能動的三分間》（提名）
;MTV Video Music Awards Japan
*BEST GROUP VIDEO－《能動的三分間》（提名）

曲目
;全作詞：椎名林檎
;作曲：椎名林檎（#1）、伊澤一葉（#2）
;全編曲：東京事變

曲目介紹
#能動的三分間（，）
#*收錄於《SPORTS》專輯中
#:這首歌曲是月球漫步練習曲。音樂網站Rockin' On Japan的評論家小池宏和則表示這首帶著迪斯科風格的歌曲在合聲的部分能夠完美的和節奏相符，令人印象深刻。音樂網站CDJournal的評論家首先在他的評論中給了這張單曲一顆星，他表示這首帶有放克的歌曲就貌似聽到以及寇帝·梅菲等1970年代靈魂音樂大師的影子，但歌詞卻是強烈的椎名林檎風格的作品，而評論家更進一步的表示他最喜歡歌曲放克的節奏、浮雲的合聲以及歌曲在三分鐘完美結束的收尾。最後，在音樂網站Music Net*上的評論家柳澤幹夫則表示，他喜歡歌曲放克的節奏、吉他彈奏的技巧及浮雲的合聲。

關於B面歌曲「忍耐」，音樂網站CDJournal的評論家表示這是一首帶有緊張氣氛刺激性的樂曲，歌曲風格從一開始的新浪潮搖滾風格到後來的拉丁爵士風格，賦予歌曲不同面貌，同時評論家也表示他特別喜歡吉他手浮雲在歌曲一開始的彈奏以及椎名林檎使用近畿方言歌唱的歌聲。總計《能動的三分間》總共在日本公信榜Oricon的單曲榜上榜11週，累積銷售達7.1萬張
| align="center"| #1
| align="center"| 45,299
| rowspan="3" align="center"| 71,315
| rowspan="3" align="center"| 11週
|-
| 月銷售排行榜
| align="center"| #6
| align="center"| 64,422
|-
| 年銷售排行榜
| align="center"| #104
| align="center"| 56,310
|}

其他銷售榜
銷售認證
發行歷史
宣傳行程
脚注
注釋
參考資料